こんにちは
6月10日月曜日
昨夜の雨は止んで曇り空です
今日も透析
透析室に入って準備したけど
スタッフが来ない
10分くらい待って
担当主任K女史登場
安定の穿刺は仕事人という感じで
採血して始まりました
今日の体重の増え1.3kg
中2日では少ないです
この週末好きなものを好きなだけ
食べて飲んでましたので
増えすぎたかなーと
薄手のスパッツ履いてきたので
いつものデニムより軽いのかな
読みが外れました
昨夜のおかずは厚揚げの卵とじ
鶏肉の代わりに厚揚げという感じ
揚げ物なのでボリュームあって
経済的にも節約メニューです
ほうれん草のえのき和え
これも簡単で美味しい
冷やしトマトやきんぴら
ヘルシーなものばかりでした
今週も頑張って過ごしてゆきましょう