こんにちは😃
透析のお休み木曜日
今朝方の関東の地震はびっくりしました
2階に寝てるので揺れが大きく感じて
部屋には倒れる家具や落ちる物は無いけど
階段の壁のヒビが気になって
どうしよう階段がなくなる？
不安がよぎったが無事で良かった
千葉の方が被害があったのかな？
お見舞い申し上げます
昨日の透析は血圧120台で安定して
ドライで終われました
血液検査の結果は
リン4.8カリウム4.0でOK
けどフェリチン355って高っ
鉄分が溜まってるのか？
先生が何も言わないので
ひと月前の調べたら382
あっ下がってる
リオナを減らしたんで効果が出たのかしら
今日はMLBは朝早い試合で9回から
大谷くんのホームランは見られたけど
エンゼルスは負けちゃいました
その後お昼前にお出かけして
母の米寿のプレゼントを探しました
義母からお祝いに何か渡してと
お小遣い頂きまして洋服を買いました
お昼はケンタの平日ランチ
ダーリンはチキンフィレサンド
私は辛口チキンフィレサンド
賀来賢人さんのCMの
カリホクも気になったけど
平日ランチの値段に勝てませんて！
これ、辛かったよ！
クチビルヒリヒリ🔥🔥🔥
ダーリンはオリジナルチキンも１つ追加で
私はコールスローを追加で食べました
ショッピングモールの中を歩いて
お買い物ましたので4800歩くらい
家に帰る頃空が暗くなり雷の音
激しく雨が降ってきた〜☔️
お夕飯の支度までひと休みします