おはようございます
今日は曇り空
乾燥機回してます
昨日は食事してはトイレという
お腹ゆるゆるな日でした
コレだとつい水分補給しちゃうわ
朝ごパン
トーストとウインナーと目玉焼き
お味噌汁の具だけとサラダちょびっと
コーヒー
昼ごはん
マッシュルームと生ハムのピザ
２切れとスープ
台を買ってきて具を乗せて焼きました
（ダーリンが）
午後からちょっと熱が出て
冷やしたくてコーヒーゼリーと水
どうも土曜日不調になる
夜ごはん
鉄板焼きとうもろこし🌽
えのきベーコンピーマン
ソーセージと焼きそば
鉄板焼きに肉が無い
高齢者の我が家です
でもたんぱく質取らなきゃな〜
つい炭水化物に向かってしまう
病院で食べてたクタクタの野菜も
まるで食べる気にならない
一昨日はアスパラベーコン炒め
こういう野菜は食べたくなるのね
アスパラは切ってから水にさらして
カリウムを落として炒めました
（ダーリンが）
まだ退院して1週間
体と向き合う日々です