腰が割れそうに痛いです
運動やめたらしっかり身体に出るんですね•••。
しかもお腹圧迫しないように、しないようにしてたから
めっっっっちゃ痛いです！！！
妊婦あるあるですか？
どうすればいいの？
よくお客様が言ってた言葉が今痛いほど分かります。
というか痛いので分かります。
答えは一つ。
腹筋をつけて、姿勢を良くする。
かぁぁぁぁ、、
体幹トレーニング出来るものだけすることにします。
今日もバイト。
もういい歳なのでケチャップでハートとか、やってませんから
やばい、やばい、やばい、やばい！！！
むしょうに作りたくなったオムライス♡