休日の過ごし方　まったりおうち編

おはようございます太陽





フィフティからのスタートかたつむり



第11回ミセス日本グランプリ
50代部門グランプリまじかるクラウン
ミセスモデルおすましスワン



井上 綾ですぽってりフラワー






らっきょと梅の季節ですね

あっ、もうそろそろ終わりますがアセアセ




初めて巡り会った、姫梅イエローハート

青梅より2周りくらい小ぶりの小粒ちゃんイエローハーツ



梅シロップにイエローハーツイエローハーツ





今年は初めて、氷砂糖で漬けましたルンルン




らっきょ

毎年漬けてるのですが

去年のできが、あまりよくなくてもやもや


今年はおやすみしよーと、思ってたところに



茎みょうが音符




こんな感じで売られていますニコニコ


甘酢漬けにしましたピンクハート





日に日に

みょうがのピンクがキレイになりますラブラブラブラブ



自家製は

やっぱり美味しいハートグリーンハートブルーハート






何より安心ですキラキラ



　　　　
　



こういう時間も好きニコニコ



休日の過ごし方　アクティブ編

こんにちは太陽



フィフティからのスタートかたつむり



第11回ミセス日本グランプリ
50代部門グランプリまじかるクラウン
ミセスモデルおすましスワン



井上 綾ですぽってりフラワー





日曜日は朝からメガロスへ






フィットネスジャーニーで
週1回2ヶ月、マシンのレクチャー

今回のマシンは、結構キツイ

普段、動かしていない部位がよくわかるアセアセ


そのあとは

スタジオプログラム
VOLTJUMPとVOLTSKIP





どちらも初体験キラキラ

むちゃくちゃ楽しかったー音符



でもホントは
トランポリンは落ちそうになったり

縄跳びは、へとへとになるし
15分の有酸素運動
むちゃくちゃキツかったタラー


次の日は、間違いなく筋肉痛かな💦






マシンは、スタイリッシュなデザインで
昔とは大違いびっくり

テンションも上矢印上矢印上矢印


美ボディ目指そラブラブグリーンハーツイエローハーツ



メガロスへ体験入会

こんばんは星空




フィフティからのスタートかたつむり



第11回ミセス日本グランプリ
50代部門グランプリまじかるクラウン


日本パーソナルコーディネーター協会　
登録会員


ミセスモデルハイヒール


井上　綾ですぽってりフラワー




今年になって身体の不調が続き

極めつけはお肌トラブルもやもや



これはもしや運動不足⁉️ 

そういうば
年末にホットヨガやめてから
な〜んにもやってなかったタラー



メガロスへ体験入会してきました音符




スポークラブはバブル期以来ニコニコ








マシンがカッコよすぎてハート







テンション上がりましたグッ






今日はスタジオプログラムを予約

Surf Exerbise波



初体験しましたブルーハーツ

楽し〜ルンルン



その後、ボディソニック？なんちゃら


ボディを振動でほぐしてくれるとか


10分間、あっという間

気持ちよかったーピンクハート




マシンは、男性女性男性トイレ女性トイレ


スタジオは女性オンリー女性トイレ



他にも、興味あるプログラムがあるようです






トランポリンを使ったVOLTJUMP


暗闇で、スティックを使ったエクササイズ
VOLTDRUM


女性に人気なHOTYOGA







久々に身体動かして、汗流して


リフレッシュできましたキラキラ




入会するか悩み中〜ニコニコ






東京お土産　キャラメルマンデー❗️

こんばんは星空




フィフティからのスタートかたつむり



第11回ミセス日本グランプリ
50代部門グランプリまじかるクラウン


日本パーソナルコーディネーター協会　
登録会員


ミセスモデルハイヒール


井上　綾ですぽってりフラワー





東京で働く姪っ子ピンクハート



緊急事態宣言ぎ発令される前に

一足先に実家に戻ってきてて新幹線



在宅勤務だからてきることPC



この一年で働き方が
だんだん変わってきていますね爆笑



　
会いたかったけど
なかなか予定が合わなくてもやもや



でも先日、LINEで連絡あって


「お土産あるから、持ってくラブラブ」って


いつも美味しいスイーツをお土産にと




会うたびに、キレイなお姉さんになってるおすましスワン

かわいいやさしい姪っ子ニコニコ



今回は


CARAMEL MONDAY キャラメルマンデー

 

CARAMEL MONDAY（キャラメルマンデー）旅人が鞄に詰めた黄金のキャラメルは前に進むひとを優しく励まし力を与える月の恵み。食べるたび、美味しく元気が湧いてくるキャラメル菓子をお届けします。リンクCARAMEL MONDAY（キャラメルマンデー）

 





オシャレな箱ハートのプレゼント






ライオンまじかるクラウン






個包装でパッケージが


またまたオシャレ乙女のトキメキ






ダブルキャラメルムーン🌕







上から見たら、まさしく、、、


森永のムーンライトおすましペガサス





たっぷりのキャラメルがサンドされてたイエローハーツ






美味しいーイエローハートイエローハーツイエローハートブルーハーツブルーハートブルーハーツ




プレスバターサンドに続き


これまたファンになりましたラブラブハートラブラブピンクハート


大阪でハワイ気分を楽しめる⁉️

こんばんは星空




フィフティからのスタートかたつむり



第11回ミセス日本グランプリ
50代部門グランプリまじかるクラウン


日本パーソナルコーディネーター協会　
登録会員


ミセスモデルハイヒール


井上　綾ですぽってりフラワー



大阪、兵庫、宮城
蔓延防止措置が出ましたね


マンボー、なんじゃそれアセアセ



また外食が遠のいたえーん



そんな毎日

皆さまいかがお過ごしでしょうか？



先日、友達に誘ってもらい



大好きなハワイを思い出すーサーフィンやしの木


こんなステキなお店があるなんてピンクハート


知らなかったー




密を避けるためにも
モーニングへ



とっても、美味しくてラブラブ


とっても、お得イエローハーツ





これで1コイン500円！！
プラスドリンクジュース




わたしはもちろん
コーヒーをいただきましたコーヒー





大きめのマグカップにたっぷりと



ゆっくりおしゃべりもできましたニコニコ



最後にヨーグルトを残していて

食べる頃には、、、ぬる〜くてタラー



今度は最初に食べようと思いましたアセアセ






お店を出る頃には、お昼を回ってて

いっぱいのお客さん



朝から来てよかった







また行きたいなぁラブラブ



今度はカフェのときに照れ

パンケーキ食べたなぁホットケーキコーヒーナイフとフォーク