こんばんは
フィフティからのスタート
第11回ミセス日本グランプリ
50代部門グランプリ
日本パーソナルコーディネーター協会
登録会員
ミセスモデル
井上 綾です
今年になって身体の不調が続き
極めつけはお肌トラブル
これはもしや運動不足⁉️
そういうば
年末にホットヨガやめてから
な〜んにもやってなかった
メガロスへ体験入会してきました
スポークラブはバブル期以来
マシンがカッコよすぎて
テンション上がりました
今日はスタジオプログラムを予約
Surf Exerbise
初体験しました
楽し〜
その後、ボディソニック
なんちゃら
なんちゃらボディを振動でほぐしてくれるとか
10分間、あっという間
気持ちよかったー
マシンは、男性女性
スタジオは女性オンリー
他にも、興味あるプログラムがあるようです
トランポリンを使ったVOLTJUMP
暗闇で、スティックを使ったエクササイズ
VOLTDRUM
女性に人気なHOTYOGA
久々に身体動かして、汗流して
リフレッシュできました
入会するか悩み中〜