サプリとか一切飲んでないのですが
唯一、毎朝飲んでるのは
これです(^-^)
味が結構気に入ってて
基本は水で飲んでますけど
朝食食べる時間がないときは
牛乳入れて飲んだり🐄
もう、1年くらい続いてます💪
あと、関係ないですが
牛乳の代わりに、、
こちらをたっぷりコーヒーに入れて
飲むのにハマってます(*^^*)
◾️口ぐせ
私の仕事中の電話の口ぐせが
「はぁ〜い」みたいです（自覚なし）。
ある取引先曰く
先生「この答えが分かる人」
生徒「はぁ〜い」
みたいな、「はぁ〜い」らしくてσ^_^;
親友に 私、そんなんかな？って聞いたら
親友は、この「はぁ〜い」を
いつも思い出すってでした。
笑
口ぐせって指摘されないと
分からないですよねσ^_^;
米津玄師さんで唱（笑）
クリエイターさんが海外の方なので
漢字の読み方とか違うとこもあるけど
雰囲気出てて、感心しちゃいましたw
あいみょんでチェリー🍒
あいみょんとスピッツの組み合わせ良い✨
草野さんであいみょん♡
違和感ない(*^^*)
⚫︎会話型：自然な会話ができる
⚫︎要約型：文章の概要を掴み、
わかりやすく要約する
⚫︎記事作成型：SEOライティングに役立つ
⚫︎音楽生成型：オリジナルミュージックを
作成できる
⚫︎コード生成型：学習や開発の効率を高められる
⚫︎画像生成型：プロンプト（指示文）から
独創的な画像を作成できる
⚫︎動画生成型：テキスト・画像・動画をもとに
新たな動画を作成できる
⚫︎その他：スケジュール・タスク管理型、
3Dモデル構築タイプなど
◾️やっと梅雨入り☂️
沖縄の梅雨明け発表の翌日に
近畿・東海・関東甲信地方が梅雨入り。
北陸地方も続いて発表されましたね。
今年の梅雨は、短期集中型と予想されてます。
シトシト降り続く長雨よりも
局地的な大雨は災害の危険度が増すので
天気予報チェックしながら
お過ごしくださいね〜💦
◾️気になってた浮腫
今年に入って、仕事終わる夕方になると
びっくりするくらい左足が
浮腫む事がしばしば🥲
仕事が、デスクワークメインで
FAXすら電子化され
ペーパーレスで大体の業務が
できるようになったのですが、
座りっぱなしが加速💦
帰宅したら自分で足のマッサージしたり
圧着ソックスはいたり
ケアして寝たら翌朝やっと戻る、、、
の繰り返し。。
なので、
下肢の不調を色々診てもらえる病院を発見💡
予約がいっぱいで、
なかなかすぐ行けなかったけど
やっと受診できました🙌
症状から
やっぱり下肢静脈瘤の疑いがあるみたい。
見た目には分からないので
次回、エコー検査することになりました。
あ！血管年齢を調べたのですが
30代でした‼️ε-(´∀｀; )血管はw
加えて、外反母趾気味なので
レントゲンで診察。
軽度→中度らしく足に負担がかかってるみたい。。
膝は軟骨もまだまだしっかりあるし
今は大丈夫ですが
足に負担かかると、いずれ膝にもと、、。
足腰大事すぎる✨！！
なので、オーダーメイドのインソールを
作ることにしました🎵
こちらも技師の予約がいっぱいで
来月採寸してもらいます💪
不調を感じたら、早めに受診。
他にも行きたい病院あるなぁ(-｡-;
皆さんも、早め早めに🙇♀️
病院帰りは ちゃっかり
スイーツを食べました😋
サクサクワッフルとメープルシロップの
組合せは背徳感満載σ^_^;
今週末から来週にかけて
毎日雨予報の福岡☔️
今日の湿度はMAX89%と
蒸し蒸し蒸し蒸しでした💦
過ごしにくい気候ですが
6月最後の一週間を元気に過ごしましょう💪