新しいことを始めたい、始めようと思うけれど最初の1歩が踏み出せない…趣味・運動・勉強などなど。
自分にとって楽しいことですら、おっくうになるのに、負荷がかかる勉強や運動はどうでしょうか？
現状に心地よさを感じていて、そこに新しい何かを取り入れることは、はじめは心地よくないと感じるかもしれません。
それをひょいと乗り越えていくための方法をお伝えします💡
✔︎やらなかった時のデメリットは何だろうか？
✔︎やってみた時のメリットは何だろうか？
取りかからない理由は何？
できないと思うのはナゼ？
自分に問うてみて下さい。
そして、取りかかるには、どうしたら良い？
やってみたら、どうなるだろう？？
自分に聞いてみて下さい。
週1回のトレーニング・月1回の習い事も、自分で始めると決めたこと。
先にあげたメリット・デメリットを踏まえて、自分は「始めること」を決断をしたはずです。
ならば腹を括って「やってみる！！」
自分との約束を果たすためにも。
その思いがあれば、軽やかに1歩を踏み出せますよ👟