今の私は、
ガチ非ダイヤからダイヤ値を上げたけど、
まだ非ダイヤだなと思ってる。
母親はゴミだけどダイヤモンド
↓
自分も今はゴミだけどダイヤモンド
↓
損を認める
（母親からの愛は2度と手に入らないし
そこを他人に対して求めていたんだと認められた）
ここまでは、
ナリ心理学認定講師の人のセッションを
受けたりしながら進めた。
そしてここまでくると、
今まで見ないふりしていた現実や過去を
みることもできるようになった。
ガチ非ダイヤから
ダイヤ値を上げていって、
まだ非ダイヤでも現実は本当に変わった。
ガチ非ダイヤのときは
怖くて社会になんて出られなかった。
夫に何も逆らえずに
いつも自分を責めて否定していた。
信用信頼できる人もいない。
相談できる友人もいない。
夫もいて子どもも居るのに
常に孤独感が強くあった。
そんな自分を外では隠そうと必死になるけど、
家に帰ればその反動でヒステリックになる。
夫と会話していると思えていたけど、
要件を伝えていただけだし、
相手の反応を気にしながら
言う言葉を選んでたし、
限界まで我慢して号泣する事がよくあった。
まぁガチ非ダイヤの頃の
エピソードは山ほどあるんだけどね
笑
笑夫との関係性は
私の中でずっと課題になっていた事の一つ。
ダイヤ値が上がるにつれて、
夫の非ダイヤ性にイライラして怒る
自分が本当に嫌になってたけど、
そこもセッションを受けて落ち着いてきた。
じゃあ何で夫婦関係が
最悪だったのかというと、
最近夫と話していて分かった。
お互いに相手のことを
何も理解できてない。
これを痛感した。笑
13年も一緒に居るのにだよ？
私も何も理解できていなかった。
夫が私のことを大切にしてくれれば
私のことを愛してくれれば
私は幸せになれる！！！って思ってて、
周りの人と比べて、
もっとこうしてよ！って夫に求めて、
自分の思い通りにしようとしてただけ。
そこに、
夫がどういう人なのか？
お互いの価値観の違いは何か？
何が好きで何が苦手なのか？
どういう伝えかたをすれば分かりやすいか？
話し合いが進まない時に、
お互いに誤解していてズレてる箇所がないか？
っていう
相手を尊重するという姿勢が
私には全くなかったんだよね。
まぁそれは
自分を尊重できていなかったから
なんだけどね。
それを夫と話していて
少しずつ分かるようになってきた。
非ダイヤの時点で
何十年も一緒にいたとしても
信頼関係が築いていないんだなって。
何か問題が起きても
私達なら乗り越えていけるって思えないもん。笑
私なら乗り越えられるとは
少しだけ思えてはいるけど、
必ず相談先を今ならつくるし
自分よりダイヤ値が高い人を相談先に選ぶ。
夫は非ダイヤ性から
ショック状態になりやすいと思うから、
私がフォローはしなきゃだな。
と今は考えちゃう。
今はこう考えてるっていう部分は、
この先のダイヤ値によって
変わると思ってるけどね。
だからどんな夫婦関係になっていきたいかを
考えてノートする。
そこから逆算して
今できることを考えていく。
考えたら出てくる損を認めていく。
今私が取り組む事をやっていくしかないな