勉強を続けること、
聖典を学ぶこと。
ヨガの歴史は5000年といわれている。
ヨガの聖典は、
ヴェーダ、
ヨガスートラ、
バカバットギータ、
ハタヨガプラディーピカー、
いろいろある。
そして、
現代のヨガを広めた、
師、
クリシュナ・マチャリア。
ヨガ哲学のもととなるもの。
ヨガ哲学を学ぶと、
自分とは何かということへの追求、
自らの心が正しい方向に修正され、
幸せのゴール、
モークシャへと導いてくれる。
この、八支則の、
ヤマ、日常生活ですべきでないこと、
ニヤマ、日常生活ですべきこと、
とても当たり前で簡単なようで、
とても難しい。
ヨガは、
そうやって丁寧に生きることが、
幸せに生きる術であると、
教えてくれる。