嗚呼誕生日。は明日。

今日はピラティスマシーン、リフォーマーのブラッシュアップをしに逗子へと乗り込む。

久々の勉強会。

あらためて、ちょうど良い力とエネルギー方向のバランス感覚が大事だなと思った今日の収穫。

全部に繋がる。

身体も。

心も。

人との向き合い方も。

物事との向き合い方も。

そして明日迎えるバースデーのために、スタジオパシフィカオーナー&クラウンピラティスディレクターの坂本美由紀さんがケーキを用意して下さいました

ありがたやー

30代最後の1日は、次へのステップの為のプレパレーションの様な1日でした。