この夏、逗子海岸にて、ビーチヨガを担当させて頂くことになりました☆
場所は24SURF Beach House
わたしは7.25(金)、8.1(金)、8.8(金)の全3回、太陽礼拝を通して恵みの朝をかんじて
いけるようなクラスを行いたいと思います
ヨガのあとは、サンバゾンのアサイーボールのブランチ付きです
enjoy summer♥︎を少しでもサポートできたらうれしいです
お時間合う方は、ぜひ一緒にあそんでください！
詳細はHPよりご確認ください
よろしくお願いします！！！
久米島でテント生活するためにあたらしく調達したキャンプグッズで、海キャンプ
梅雨入りしたのに、太陽サンサン
波は穏やかな静かな空間
一眼に広がる海と空の開放感
テント立てる
ぼーっとする
本を読む
お腹がすいたら、スタート！
止まらない辞められないごはんタイム
外で食べるごはんはほんとうにおいしい
絶品メニューもできたりして
食が進めば会話も弾む
疲れたら横になる
すこーんと、よく眠れる
早寝早起きなテント生活
もはや日常生活の延長線上にあるようなスタイル
ありがとうございました◎
多くのことを知るために走り回る必要がない時間というのは貴重です
ただ考える、ただ呼吸する、ただ存在する
平穏な喜びを感じていきたい
京浜東北線・西川口
ひとりの女性がヒールをツカツカ鳴らしながら、ななめ前の座席に座った
座ったと同時にがさごそ
バックからチョコ味のモナカアイスの袋をあけてほおばりはじめた
大きな茶色いサングラスに明るい色のストレートな髪
白いTシャツに白と紺のストライプのミニスカートに白と黒のエナメル質のヒールを生脚で履いていた
雑に置かれたバックと、バリバリと音を立てながらアイスを食べる
キョロキョロまわりを眺めながら、堂々と足は大股に開き、綿素材の下着が丸見え
二駅先の赤羽ですっと立ち、降りていく後ろ姿を見て、ふと思った
どこから来たの？
どこへ行くの？
まだ若いのに、心配です
きのうは満月、13日の金曜日、夏至に近い満月🌚太陽が一番高くて月が一番低い関係みたいでした
だから、お月さんが赤っぽくみえたようです
クリスタルをお持ちの方は月光浴させましたか？
わたしたちもお月さんのパワーで浄化してくれたのでしょうか
満月の日は体調がすこぶる悪くなるのですが、きのうはセーフでした！わぁい！
きょうは朝から太陽がまぶしい一日
青空と真っ白な雲のコントラストがうつくしい
きょうも、らくらくYOGAのみなさま、どうもありがとうございました！！！
少し運動量多めにしました
汗もかきましたね
シャバアーサナ、すこーんと入りましたか？笑
ピーカンな空
ほんとうにきもちがいい！！
午後は、WIRED CAFE FIT有楽町店15:30からアロマリラックスヨガのクラス
照明を落とした空間のなかで、アロマの香りとともに、カラダをじっくりほぐしていきます
梅雨時期はじめじめと、心まで鬱になりやすいですが、好きなこと、心地よいことを見つけながら、上手に過ごしていきたいです
恵みの雨もまた、ありがたい
雨粒ひとつ、うつくしい
ヨガは自己との対話
エネルギーは高まり、だんだんと心は静まり、動きながらの瞑想状態
動と静のバランス
メンタルのバランス
フィジカルのバランス
生きることのバランス
なんて深いんだろぅ
お腹が空いたなぁ
きょうも充実した日でありますよぅにっ
こんばんは★
夕方19時くらいでもまだ明るい、日が沈むのがゆっくり
窓が大きいスタジオは、ちょうどサンセットタイムを感じられて気持ちがいいですね
いままで担当させて頂いていました木曜日19:00-20:15ヴィンヤサフロー@BLUE Tamagawa のクラスを、来月よりたまき先生にバトンタッチさせて頂きます◎
ちょうど同じ時間帯にヨガの勉強会に参加しています
クラスと同時進行がむずかしくなってしまいました
ごめんなさい
きょうがラストクラスでした！！
いつも参加してくださる方に感謝のきもちでいっぱいです
どうもありがとうございました！！！
水曜日9:00-10:15ハタヨガのクラスは継続です、よろしくお願い致します(^O^)/
クラス後、きょうはチャコさんから、焼酎頂いちゃった！
まろやか～
でも酔っ払う～
ごちそうさまでした
いつもチャコさんの手料理は愛情たっぷり笑顔も美しいのです
ありがとうございました！