きのうは満月、13日の金曜日、夏至に近い満月🌚太陽が一番高くて月が一番低い関係みたいでした
だから、お月さんが赤っぽくみえたようです
クリスタルをお持ちの方は月光浴させましたか？
わたしたちもお月さんのパワーで浄化してくれたのでしょうか
満月の日は体調がすこぶる悪くなるのですが、きのうはセーフでした！わぁい！
きょうは朝から太陽がまぶしい一日
青空と真っ白な雲のコントラストがうつくしい
きょうも、らくらくYOGAのみなさま、どうもありがとうございました！！！
少し運動量多めにしました
汗もかきましたね
シャバアーサナ、すこーんと入りましたか？笑
ピーカンな空
ほんとうにきもちがいい！！
午後は、WIRED CAFE FIT有楽町店15:30からアロマリラックスヨガのクラス
照明を落とした空間のなかで、アロマの香りとともに、カラダをじっくりほぐしていきます
梅雨時期はじめじめと、心まで鬱になりやすいですが、好きなこと、心地よいことを見つけながら、上手に過ごしていきたいです
恵みの雨もまた、ありがたい
雨粒ひとつ、うつくしい
ヨガは自己との対話
エネルギーは高まり、だんだんと心は静まり、動きながらの瞑想状態
動と静のバランス
メンタルのバランス
フィジカルのバランス
生きることのバランス
なんて深いんだろぅ
お腹が空いたなぁ
きょうも充実した日でありますよぅにっ