フレッシュバター

昨夜は、ちらりちらりと、雪が舞い降りた☃❄︎❄︎❄︎？

クレープを頬張りながら、気づかないくらいの微かな、、、☃

今年のクリスマスや、お正月、雪化粧をお目にかかれるかちょっと期待したりして

先日のバター作り

生クリームをひたすら振って、振って、振って、バターになるマジック！

振りつづけると、ホイップ状から、固形バターと液体(バターミルク)に分離します

あえて塩は入れずに無塩バター

焼きたてトーストにこのフレッシュバターを塗るだけでも最高においしいですが、アガベシロップをonしちゃえば、もうおうちカフェのような、素晴らしい一品ができちゃいます◯

バターミルクは、栄養がぎゅっとつまっているようで、パンケーキやお料理作りに混ぜてもいいし、わたしは顔パックに使っています

赤ちゃんのようなミルキーな香り、、、これ、パンチョの香りと一緒、幸せな香りがします♡

お店で買うバターより、1度に作れる量はとても少ないですが、添加物一切なし、風味やおいしさは保証付きです

ペットボトルを使ってシャカシャカ

分離が目でみえてわかるので、たのしいです

ジャムの小瓶に詰め替えました

昼下がりの物思い

きょうはランチをシモンさんで頂きながら

厚切りトースト、だいぶ気になってました

こういうときのジャムって、妙においしく感じます

窓際の席で外を眺めながら、本を読みながら、お昼時のにぎわう店内の様子を見るわけでもなく話を聞くわけでもなく風景や音として感じながら、ゆっくり座っています

パンチョが脳裏にチラつきます

さみしい思いをさせてごめんなさい

すこしだけ、ひとりにさせてね

男と女について考えています

このお題は生涯付きまとうように思います

世の男性方

もちろんいろんなキャラクターがいらっしゃいますが、共通して感じることは、なぜ大切な女性が身近にいるのにも関わらず、他の女性に対するエロ目線が変わらないのか、不思議におもいます

くだらないようで、いつもわからないのです

同じ女なので嫌な気持ちになるし、かなしいし、ナンセンスにもおもう

独り身のときは、自己責任において好きにしてかまわないとおもいます

過去の経験も、過去としてそれはそれでいいとします

両想いが実りパートナーがいる場合、これから先、相手を大事にしたい・されたい関係であるはずです

最初の頃はお互いが求めあい探り合い、意識的にあたまのなかは相手のことでいっぱいな、マジックタイムがつづきます

ドキドキとわくわくの連鎖反応、この頃はほんとにたのしい 笑

慣れはじめてくると、このマジックタイムは終わりを告げて次の段階にうつっていきます

相手のいいところやいやなところが見えてきたり、お互いの主張が強くなったり、一緒にいるのが当たり前になり安心感が芽生えてきたり

年齢によって恋愛との付き合い方も変わるかとは思いますが、段階を経て、お互いが心地よくいられるより良いコミュニケーションを望むことが多いと思います

まるで違う生きもの同士が惹かれあう

わたしは少しロマンチストかもしれません、、、きっと、王子様はわたしだけのことを想ってくれるもの、なんて思っていましたから

いろんな恋愛を経験して20代半ばあたりから、現実はちがうんだと痛感しました

大人になるにつれて紳士な方が増え、わたしも大人になり、より思いやりのある強い繋がりを感じられる恋愛ができるものだと、勝手におもっていました

でも、男女のあいだでウソや隠し事はあたりまえにあったり、性産業がより生活に影響する社会だなんて

パートナーとのスキンシップ、性関係はとても大事だと思ってしまいます

コアなところであるからこそ、ないがしろにはできません

好きなひとの温もりを感じられるって素敵なことだと思います

いつまでもひとりの女性として、いつまでもひとりの男性として、思いたいし思われたい

この点では日本人の男性はヘタというか、習慣にないというか、もっと紳士にふるまい女性が喜ぶことを上手にできれば、それが糧となり、なんでもがんばっちゃおうと女性も元気になれるとおもうのです

女性も単純な生きものなので、何歳になっても女性として扱われたいんです

カラダのラインは年齢とともに崩れてくるし、シワやシミも増えちゃうけれど、しゃんとした姿勢で元気にニコニコ笑っていて、いつまでも潤っていたいものです

そんな女性が増えるのも、男性がカギを握っていたりして

そして男性のみなさんは、よそ見ばかりしていないで、うわっついてないで、もっと内面を磨いて欲しいな

結局エロければ誰でもいいしなんだっていいの？大事な女性がとなりにいること、忘れていませんか？

そんなさみしいことしないで

ケータイやパソコンの画面ばかり見てないで、風俗なんて行ってないで(仕事として働いている方ごめんなさい)

人生、視覚的エロ、一時的な快楽だけのエロで終わったら損します

仕事し過ぎで疲れているなら、ゆとりをもってください

もっと健康的になってください

体だけじゃなく、心を豊かに育ててください

さらに魅力ある素敵な男性になってわたしたちをドキドキさせてください

わたし自身も、客観的にじぶんを見つめることができるよう努力は必要です

相手に求めてばかりいても、良い方向にはいきませんし、それはわがままですね

尊敬と思いやりをもって、パートナーと接することができますように

なんて、男と女について、永遠に考えてしまうよ、トホホ

どんどこどんどこ

よく動くなぁ

お腹の赤ちゃんよ、はやく会いたいな

無事に会えるよう毎日祈っています

12月のスケジュールです

なんと、きょうから12月！

はやくてびっくりもいいところです

ご近所は紅葉まっしぐら

イチョウ並木のイエロー、もみじのレッド、、、うれしいなっ

12月のスケジュールになります

(いつも遅くなりごめんなさい)

○らくらくYOGA○

●火曜日クラス  12/2、12/9、12/16

9:30-11:00 

●土曜日クラス  12/20

11:15-12:45

鳩ヶ谷武道場3Fの柔道場まで直接お越しください

メールにて事前予約をお願い致します

お日にちや時間帯にご注意ください

冷暖房がありませんので、体を冷やさないよう、あたたかい服装や飲み物、ブランケット等お持ちください

最後のシャバアーサナの入り方も変わってきます！

年内ラスト4回です、お時間合う方はふるってご参加くださいませ！

○angelic space○

●12/5(金) 

10:00-11:30 骨盤調整ヨガ(代行で入ります)

angelic space西川口店

●12/27(土)

13:00-14:30 骨盤調整ヨガ

15:00-16:30 ヴィンヤサフロー

angelic space赤羽店

今年も残りわずかなクラスとなりました

来年は調子をみながらのクラスとなりますので、お忙しい時期になりますが、ご都合合うときは、一緒にヨガをやりましょう○

お世話になっておりますみなさまに感謝の気持ちを込めて、、、産休に入るまであともう少しのあいだお付き合いください

よろしくお願い致します

本日のレッスンはお休みさせて頂きます

おはようございます

本日のらくらくYOGAはお休みさせていただきます

どうぞよろしくお願い致します

あたたかくしてお過ごしください○

angelic space 赤羽店

9月から、土曜日の午後2クラスを担当させていただいています

隔週だったり、月1だったりですが、angelic space赤羽店にひょっこり行きます

11月で最後の予定でしたが、12月も1回担当させていただくことになりましたので、年末のお忙しいときではありますが、気分転換にぜひあそびにきてください○

スケジュールは後ほど発表します

この前の土曜日は、おうちを出る時間がギリギリになってしまい、駅まで小走りしました

これがまずかった

心拍数が急にあがり、目のまえ暗くなりかけて歩けなくなりました

ひとりの体じゃないことは承知でしたが、アウト行為でした、、、

電車に乗れたものの、お腹が張ってしまい、スタジオまで歩くのも大変

2クラスなんとか終えたものの、帰りの道でも休憩しながら、結局おうちに着いてまだお腹が張っている状態で苦しかったし心配でした

おうちは安心します

パンチョもいるし、横になれるし、トイレもあるし

特に出血もなく、胎動も感じるので、そのまま過ごしました

ほんとうに、ちょっとのムリもできないんだなぁと痛感しました

ごめんね赤ちゃん、、、

生徒さんにお花をいただきました

クリスマスカラー♥︎

ありがとうございます

スタジオにある荒了寛さんのカレンダー

毎回読むたびに背筋がシャンとします

ほんとうに素敵な言葉と絵で表現されます

もうすぐクリスマスや年末と師走な時期になります

忘年会シーズンも、到来ですね

ヨガもたくさんのイベント時期に入ります

気持ち良く年越しできるよう、体調は万全に過ごしたいですね○

今年もあとちょっとですが、よろしくお願いします