こんにちは。本日もAyari✼のブログに

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ayanoha

 

 

社会情勢はまだまだ厳しい状況が続きそうですが、その中でも楽しいことは、たくさんあります✨
まあるい地球で一緒に遊びませんか?
大人も子供も、みーんな、お待ちしてまーす!
いつも明るく楽しいayanohaの先生方と楽しい企画を考えました。

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大人も子供も、みんな楽しいayanohaマルシェを開催します。

今回は、スペシャル企画としてオリジナルの布ナプキンやクレイなどを販売、WSをされている『nui』さんのショップもオープン!

ボディーワークプラスのクラスに、miraineショップ、ゆか先生の占星術・コーチングブースもあります。

さらに、ippon blade代表 小平天氏とAyariによるippon bladeミニ体験会も!
まあるい地球を一本歯下駄でバランスを取りながら遊ぶ楽しさ、ぜひ体感してみてください♪

🍃日時/9月26日(土)10時30分〜16時🍃

\ 大人も子供も楽しいayanohaマルシェ・地球で遊ぼう〜! /

🔸ayanohaボディーワークプラス ワークショップ🔸

◾️午前の部/10時30分〜12時30分/ゆか先生

「心と体がクリアになるマインドフルネス」
日々とらわれている感情や思考は、そのままにしておくと、さらに絡み合ってしまいがちです
ボディワークやマインドフルネスで、今の「自分」を前向きに捉え直し、過去のわだかまりを手放していきましょう少し先の「ありたい自分の姿」を今に引き寄せて、スッキリした心と体をつくります。

◾️午後の部/13時〜15時/未来先生

「日常に活きるボイストレーニングとボディーワーク」
声は音楽だけでなく、日常生活やビジネスシーンでおいても重要なものです。
人間の第一印象を決定する大切な要素でもあります。
ボディーワークで声が響きやすい身体を作り、基礎からのボイトレ体験してみませんか?

《料金》3,000円
初回体験 2,000円
ayanoha TENARIメンバー
ハーモニー/2700円
シンクロ二シティー/2550円
レギュラークラスチケットをお持ちの方は、端数を現金にてお支払い頂くこともできます。

*お子様づれ参加OK
ご予約はこちらのイベントフォームからメモ欄に、午前or午後の部、どちらがご希望がご記入ください。

▪︎一本歯下駄 ippon blade体験会

11時〜14時/TEN Ayari
ippon bladeって何?立てるの?なんだか難しそう!そんなあなたへ。まずは体験してみてください。子供の頃にやっていた竹馬や缶ポックリと同じような感じです。今回の体験会は、ippon bladeに乗ってみよう!という軽い感じのものです。
しっかりレクチャーを受けたい方は、クラスやパーソナルレッスンをおすすめいたします。

《料金》500円 〜お一人10分程度の体験〜
ご購入希望の方は、できる限り詳しくレクチャーいたしますので、その旨お伝えください。
・ご予約は必要ありません。順番にご案内いたします。

🔸SHOP🔸

◾️nui〜クレイと布ナプキン・布ぞうりの販売〜

クレイとは粒子の細かい粘土鉱物で、スキンケアや身体のお手当てに使うことができます。
5種類のクレイの他、クレイでつくるルースパウダーキットも販売。

布ナプキンや布ぞうりは、豊富な色柄の浜松の伝統織物、遠州綿紬を使用したもので、完成品販売の他、自分の手足を使って仕上げるWSのご案内をしています。
@canae0827 

◾️♪miraineショップ♪未来先生のショップ/miraine設立記念グッズ販売
@88miku88 

miraineTシャツ数量限定販売!秋以降もレッスン等で着られる厚手Tシャツとなっております。
ポーチやトートバッグも限定販売予定♪お楽しみに!未来-miku-のミニアルバム、8月に発売されたコンピレーションも販売いたします。
逢いに来てくれる、話しかけてくれるだけで喜びます。ふらりとお立ち寄りくださいね。

◾️詠み師・由香の占星術とコーチング
ゆか先生の占星術とコーチングを体験できます。午後の時間からスタート!
@yukartiste 

占星術による分析や、コーチング的問いによる対話、またはこれらを混ぜ合わせて、あなた自身のパフォーマンスを上げるきっかけづくりをします

《料金》15分 1500円より 

*SHOPオープン時間は、10時30分〜14時or15時ぐらいです。
各講師がワークショップ開催中はオープンしていない場合がございます。
 

 

 

 

 

詳細・ご予約はこちら⬇︎

 

 


*人数が増えてきた場合は、入場制限させていただきますので、順番にご案内いたします。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

新型コロナウイルス感染拡大防止について衛生管理とご来店についてのご案内については、HPをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

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形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方のためのパーソナルトレーニングです。

 

スケジュールと詳細はこちら⬇︎

◾️Ayari✼のマンツーマンセッション 

 

◾️ippon blade代表小平天のマンツーマンセッション

 

*小平天氏とのセットプランもあります。

 

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 ストレッチやヨガだけでは、温かいお風呂に入ってリラックスするのと同じで美脚にはなりません。


美脚になるには、リラックスに加え歩行に必要な筋力を鍛えることが大切🎶


ipponbladeをお家で家事の時に履くだけでも充分!


こちらにまとめました👇

ipponbladeで美脚になる?


女性はいくつになっても美しさを愉しむことが生きる活力🤍🧡


ちなみに私の足も、今が人生史上一番、まっすぐでキレイになった〜✨

もっとキレイになりたい。

もっとキレイになる予定😝





 

 

 

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こんにちは!Ayariです。今日は朗報です♪
ippon bladeZEN インストラクター養成コースを秋頃から開催します。


さらに、ayanoha認定講師になればippon bladeを使った様々なボディーワークの指導が可能です。
もちろん、ayanoha認定講師になればippon bladeを使わなくても多様的な運動指導ができます。

 

私自身、元ヨガ講師でもありましたが現在では、ヨガに古武術やマインドフルネス、機能回復トレーニングなどを取り入れ、新しいayanohaメソッドを考案したことでお仕事の幅がとても広がりました。


企業様での運動指導は、様々なタイプの方がいらっしゃるので、メンタルに特化したマインドフルネスを多めにした優しい動きのヨガから、機能運動性を上げるトレーニングなど様々なスキルが求められます。

 

パーソナルトレーニングにしても、立ち方や歩き方の指導は、やはり運動の前に基本中の基本です。それが、ippon bladeに乗れば理論と体感が同時に腑に落ちるから、生徒さん自身で軸で立つことに気づいてもらえます。

 

 

最新のスポーツ科学では、どこか一方に偏った運動では、かえって逆効果と言われており、機能運動性を高めることが重要と考えられています。

 


機能運動性は柔軟性(関節の可動域)、安定性(筋肉の働き)、バランス(動きの協調性)の総合得点で、体を動かしたいように動かせる能力です。

 

 

主に江戸期以前の日本人が指針としていた一生動ける疲れ知らずの身体です。その鍵は、機能運動性の向上にあります。
最近では美しさを求めてヨガやストレッチをする女性が増えましたが、柔軟性と健康は関係ありません。

 


身体が柔らかいからと言って、元気に動ける身体なのかというと、それは全く違うことを最新のスポーツ科学が証明しています。
なぜなら、日常動作で立つ、歩く、座る、すべての動作は柔軟性・バランス・筋力を同時に使うからです。

 

この辺りの理論も含め体感をしながら養成コースを受けると同時に、自分身体と心が変化していく様子を楽しんでもらえたらと思います。

 


また、今更言うことでもないですが・・・笑

ayanohaとippon bladeは大切にしている本質は「在り方」です。

 

 

今は、いろんな知識を身につけることもできます。
少しネット検索すれば、それっぽいことも書けます。

 

でも、指導者がどれだけ理解していて、体現しているかどうかはわかりません。
結局、本人次第なのだと思います。

 

私自身も、そのような想いで日々、自分と向き合って自分を楽しんでいます。
ほんと、毎日のライフサイクルが楽しくて幸せ!

 

ここで出会う皆さんと、もっともっと自分の可能性も、拡げていきたいです。
受講希望の方や、気になる方は、メッセージなどお待ちしております。

 

 

秋頃に、少人数にて開催予定です♪

講師はippon blade代表小平天先生とAyariで担当いたします。

 

 

 

 

 

 

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下記の記事の続きです♪

 

 

ipponblade代表小平天先生とAyariのワークは、先人たちが代々受け継いでくれた叡智を受け継ぎながら、時代に合わせて独創的に進化さた点にあると思うんです。

生命の進化は45億年前から、環境に合わせて順応・変化を繰り返しながら、命が受け継がれてきましたから。

日本人のしなやかさを大切にしたいです🌟

 

 

 

 

 

 

 

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8月吉日/武術研究者 甲野善紀先生をお招きしてipponblade×ayanoha合宿を開催しました。

えい!っと、いろんな自分を脱いで、甲野先生の世界に思い切って飛び込んでみると、驚きと発見、不思議な体験が待っています。人生の様々な経験と過程を経てから、改めて子供の目線でこの世界を眺めてみると、質感や味わいをもっと豊富なバリエーションで感じます。

それが人間の深みというものなのかなぁ〜と、味のある藍染の道着を纏う甲野善紀先生の姿から、うっすらと感じるのでした⬇︎

 

こちらにブログを更新しました。

ippon blade × ayanoha合宿/武術研究者 甲野善紀先生をお招きいたしました。

 

 

 

 

 

 

 

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