こんにちは。本日もAyari✼のブログに

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ayanoha

 

 

 ストレッチやヨガだけでは、温かいお風呂に入ってリラックスするのと同じで美脚にはなりません。


美脚になるには、リラックスに加え歩行に必要な筋力を鍛えることが大切🎶


ipponbladeをお家で家事の時に履くだけでも充分!


こちらにまとめました👇

ipponbladeで美脚になる?


女性はいくつになっても美しさを愉しむことが生きる活力🤍🧡


ちなみに私の足も、今が人生史上一番、まっすぐでキレイになった〜✨

もっとキレイになりたい。

もっとキレイになる予定😝





 

 

 

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形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方のためのパーソナルトレーニングです。

 

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