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ippon blade 北陸ツアー!今日で9日目(だいたい)

今回は、ayanohaのメソッドも含めてコラボさせて頂いているWSもありまして、とても楽しんでおります♪

ありがとうございます😊



それぞれのWSの様子は、まだ全部更新しきれていませんが、ただいま福井のMedel yoga さんにお世話になっております。



福井の皆さん、とても明るくてポジティブなエネルギーに満ちてます✨




身体の不調や、思うように上手く動かせないところ、誰でもあると思うのですが、それらをどう捉えていくかで未来が変わるな〜と、皆さんを見て感じています。




不調や上手くいかないところを、卑下したりせず、ポジティブに伸び代だと捉えて、その成長過程も、楽しんでいく。





北陸の女性は、そんな女性ばかりで

とても明るくエネルギッシュです!






成長していくことに、終わりはないし、だったら、その過程をずっと楽しみながら、「今」を生きたいなと思います。




きっと、死ぬまで、私の人生も、そんな感じ!






何処でも身体を、人生を楽しんでます😜





 

 

 

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長くツアーに出ておりますが

ayanohaのゆか先生が、レギュラークラスを担当してくれています。



昨日は、ayanohaブログを更新されていて、素晴らしい言葉が👇


なんだか、わたしも、頑張ろう!って思いました 笑





 

 言われた通り動く「頭」中心のボディワークから

自分の感覚と判断で体に合わせて動いていく「体」中心のボディワークへ

みんなで進化して行きましょう



体を中心に動く人になっていこう




わたしも、体を中心に野生化してます☝️



今日は、福井県へ💛 



た の し み!



 

 

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石川県・金沢のヨガスタジオ M YOGA さんにて、2回目のippon bladeで動くヨガワークショップを開催しました😊

こちらは、主に、ヨガインストラクターの方、ボディーワーカーを目指す方向けのワークショップとなり、とても有意義な時間となりました。

ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございます。

ヨガの基本のポーズ「タダーサナ」も足裏のバネの機能を取り戻し、26個の足の骨が緻密に動くようになると、アーサナが激変します。

「跳ねる」ことは子供のように無条件に楽しいですね💛

ヨガマットから飛び出して多用的に動いていく「ippon bladeで動くヨガ」を体験し大好評でした❣️

これから皆さんのヨガクラスや日々の練習が、足裏の跳躍力が高まることで、どのように変化していくのかとても楽しみです。

みなさんも、ippon bladeライフが始まるので、数ヶ月後に、シェアし合えるのを楽しみしています♪

また、一緒に遊びましょうね〜❣️

TENARIブログに記事とYouTubeを更新しました。
「ipponbladeで動くヨガワークショップ/ 足裏のバネから跳ねる・ヨガマットから飛び出そう〜!」

 

 

 
 

 





 

 

 

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昨日は、久しぶりのOFFでしたので

白山の森へ








信じられないような

美しい景色が広がっていました



 

100キロウルトラマラソンを目指して

様々なトレーニングをしています




トレーニングといっても

遊びです 笑





真面目になればなるほど

頭が固くなって

身体の動きも硬くなりますからね!





子どもは、自分の身体で遊び

その場その場で




自由に臨機応変に遊びます。





私たちも同じように


目的を持たず、目標に囚われず

自由に身体を動かしていけば


身体性が結果的に上がってくると思います✨



この数ヶ月で、私もかなり身体が動くようになりました。


変化が嬉しい日々です。

皆さんとも、遊びたいなぁ!



動画をアップしました👇

白山の森を一緒に走りませんか?


白山の森でトレイルランニング

 

 









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 ippon bladeで動くヨガワークショップを石川県金沢のM YOGAさんにて、開催させていただきました。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございます。


HPにブログと動画を更新いたしました。

ippon bladeで動くヨガワークショップ


股関節の可動域と、腸腰筋や内臓の硬さは深く関係しています。


今回は、実際に触れて、動かして、そのあとに、マラーサナを体験しipponbladeで動くヨガをしていきました。




 

 

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