そんなところ触ったことない！
でも、それが本質だったりします
ボディーワーカー、ヨガの先生なら
絶対に知っておいた方が
今後のクライアントさんのためにも
自分のためにもなること👇
基礎講座 残席２名様です！
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
身体を鍛えているのに痩せない
身体が柔らかいのに冷えている
取り組んでいるエクササイズ
もしかして何かが違うのでは？
そんな疑問をお持ちの方に
ぜひ、オススメ！
身体機能を向上させるayanohaファンクショナルトレーニング
眠っている身体機能を目覚めさせます
一生、疲れない元気な身体へ
大腰筋のバネを取り戻し
全身ポンプのような
伸張反射のきく身体にしちゃいますよ〜！
それってどんな身体？
女性で言えば・・・
痩せすぎず
太すぎず
見た目だけの美しさじゃなくて
しっかりと機能している
野生的でセクシーな身体
ワンダーウーマンのガル・ガドットのような身体
（両脇に並べてみて、本当に申し訳ありません🙇♀️）
ガル・ガドットの内側から溢れ出る
セクシーさは努力の賜物
昨夜は、お仕事帰りの遅い時間に
パーソナルセッションにお越しくださいました。
ファンクショナルトレーニングがご希望でしたので
バランスボールも体験していただきました！
途中から、笑い転げましたね。
楽しくて
面白いことは「理」に通ってる
内臓をガッツリほぐして
腸骨筋と大腰筋もガッツリほぐして
神経が繊細に戻ったところで
ayanoha頚椎骨盤調整で身体の緊張をゆるめ
呼吸の巡りを良くし
身体の重さを利用して動いていきました
みんなで、ガル・ガドットのような
機能的かつ美しいスタイルを
目指そう〜❣️
そこには、柔らかさもあれば強さもあるよね✨
リラックスでゆるめるだけでも
鍛えていくだけでも
身体のバランスは欠いてしまいます
内側から溢れる生命力には
身体のバネを手に入れましょう✨
女性よ、どんどん美しくなれ〜❣️
わたしも、頑張ります😊
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
ポチッと押してね🎈
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
基礎講座を受講された方々から確かな実感の声を頂いたり、受講希望の方々から受けたいけれど日時が合わない等のご連絡をいただきましたので、グループorマンツーマンで受講できる体制を整えました。
ぜひ、この機会にお越しいただけたら幸いです。
はっきり言って！！
身体を整えてから動いた方がエクササイズやストレッチの効果が上がるように
身体と心の仕組みを知ってから動いた方が、断然、効果も上がります。
ここで言う「効果」とは見た目の変化だけでなく
「気づき方」の習得と、変化していく過程を楽しめるような心の余裕が生まれることも含まれます。
効果や目的を求めない方がいいんですけど
最初の一歩は
変化する喜びを感じる
それでいいと私は思っています。
その一歩が本質へとつながっていますから・・・
【身体開発用一本歯下駄ippon blade・マインドフルボディーワークayanoha「基礎講座」＠世田谷TENARI】
浜松浜北ayanohaでもマンツーマンで受講可！
〜３名までの少人数制 or マンツーマン講座〜
🔹パーソナルセッションやレギュラークラスを受講されていてもっと深めたい方
🔹ipponbladeや ayanohaを未体験だけれど本質を1日で凝縮して体験したい方
🔹本気で心と身体に変革をもたらすセルフケアを知りたい方
🔹インストラクターやセラピストを目指す方や、既に生業とされていてスキルアップしたい方
🔹ipponbladeインストラクターやayanoha認定講師になりたい方
🔹自分のオリジナルメソッドを確立したい方
ippon blade代表小平天とayanoha代表Ayari✼が参加者の方々のニーズに合わせて少人数orマンツーマンにて開催しています。
🔸グループ 2月6日 (土) 各3時間
🔸マンツーマン ご希望日時にて調整 各2時間
どちらかだけの受講も、両方受講も可能です。
両方を受講されると、足の基本的な機能解剖学、インナー（主に腸腰筋）から動く野生的なボディーワーク、内臓マッサージなど、心と身体に関する内側から変容する知識と実践を総合的に学ぶことができます。
◾️ippon blade基礎講座
オリンピック選手やダンサーなどがトレーニングに活用するほど今、一本歯下駄は注目されていますが、既存の一本歯下駄からさらに身体や脳の機能を向上させるために身体構造に則って開発されたのがippon blade。
開発創始者であるippon blade代表小平天先生は、現在では日本各地でワークショップを開催、インストラクターの養成をしています。
鍼灸治療院でもippon bladeの歩行レッスンが取り入れられ、今後の注目は集まるばかりです。
ippon bladeの基礎講座では、ippon bladeのことを深く知りたい方や、ippon bladeのインストラクターを目指す方、足の基本的な機能解剖学を知りたい方にオススメの講座です。
『講座内容』
・ippon bladeの特性と構造の仕組み
・足の基本的な機能解剖学
・ippon bladeに乗ったワーク各種
テキストをご用意いたしますが、基本的な学び以外の時間では参加者の方に合わせて内容が変わります。
身体開発用一本歯下駄ippon blade・マインドフルボディーワークayanoha「基礎講座」＠世田谷TENARI
＜講師＞
ippon blade代表小平天
◾️ayanohaマインドフルボディーワーク基礎講座
人の手を借りず、からだの歪みや不調を自分で整えることができる、マインドフルボディーワーク。
脳科学に基づいた呼吸への意識の向け方や、古来から日本人が大切にしてきた柔と剛を併せ持ったしなやかな生き方。
一つひとつの過程を大切にし、フローな流れに自然とそうayanohaシークエンス。
それらの流れは、ヨガ、古武術、機能解剖学などをベースとし、人間のからだが心地よいと感じる生命の根源にアプローチし、いつの間にか自分らしい生き方へと変わっていきます。 伝統や先人たちの智慧を大切にしながらも、不規則なライフサイクル、環境に合わせて、現代の人たちの生活や習慣に取り入れやすいよう、進化させたものがayanohaです。
これまで、一度体験された方々は、ヨガとは違う新感覚にリピート率９０%以上。 その後は、姿勢や日常の所作に大きな変化が生まれ、根本的なところから心身の不調を改善されています。 確かな結果が口コミで広がり、数々のメディアからも取り上げられ、現在ではayanohaスクール受講生は150名以上、認定講師も全国で続々と誕生しております。ayanohaは常に原点回帰しながら変容し進化し続けていきます。
こちらの基礎講座では、最新のayanohaを学ぶことができます。これまでのスクール卒業生はもちろん、これからayanohaを体験する方もご受講いただけます。
『講座内容』
・ayanoha独自の基本的な機能解剖学/神経系・筋肉・骨
・インナーの筋肉（主に腸腰筋）への触れ方とトレーニング
・ayanohaメソット/仙骨調整・マユリアーサナ
・内臓マッサージ
テキストをご用意いたしますが、基本的な学び以外の時間では参加者の方に合わせて内容が変わります。
＜講師＞
ayanoha代表・創始者/ Ayari✼綾理
株式会社AYARI 代表取締役
＜料金＞
・各１７０００円/約３時間
合計３４０００円 ➡︎ ３００００円
ayanoha認定講師・ippon bladeインストラクター割引/両方受講 ２７０００円
＜グループスケジュール＞
2月6日（土）
９時３０分〜１２時３０分 ippon blade基礎講座
お昼休憩
１３時３０分〜１６時３０分 ayanoha基礎講座
🔸マンツーマンをご希望の方は、下記の日程で第三希望までリクエストをお願いします。
【１月２月スケジュール】
東京/１月26日〜２月７日
浜松/２月９日〜１９日
東京/2月24日〜2月28日
遠方の方は、浜松浜北店にて宿泊プランでのご案内も可能です。
＜お申し込み方法＞
どちらかだけ受講希望の方は、メモ欄にそのようにご記入くださいませ。
＜会場＞
世田谷TENARI
浜松浜北ayanoha / 宿泊プランも可能
お申し込みは、DMかHPから
お申し込みください。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
ポチッと押してね🎈
こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
ipponbladeヘビーユーザーの小池さんが
コーバ珈琲さんでipponbladeのワークショップを企画してくれました
代表 小平天氏と皆さんで楽しい時間となったようです😊
ipponbladeに乗る仲間が増えて
とっても嬉しい❣️
届くのが楽しみですね♪
皆さん、ピンときたそうで、はじめての方も全員お買い求め頂きました。
私は、みなさんがipponbladeで
遊んでいる間
コーバ珈琲さんで
焼きカレーと自家製ホットコーラを頂き
ミトコンドリアについて
勉強してました 😆
小平天氏と、私のチームプレーも
☝️というか、わたしは遊んでいただけですが
この数ヶ月でレベルアップしました 笑
本当に楽しかったです〜❣️
コーバ珈琲さんの雰囲気
大好き〜❣️
例えるならば
秘密基地
また行きます✨
ありがとうございました。
楽しみ方、ipponbladeによって広がる世界
進化する身体のことは
ぜひ、小池さんに聞いてみてください 笑
なかなか、毎度、リアルな体験のボリュームが
多くて更新が間に合いませんが
健全に身体を動かして
さわやかな人間関係
いいですね〜！
ほんと、楽しいから
はじめての方も、えいっと参加してみてくださいね。
どなた様も、大歓迎✨
世界が広がることは
間違いありません！
マイペースにipponbladeを楽しんでくださいね〜❣️
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こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
小平天氏の中臀筋を中心にお尻周りと
腸脛靭帯をほぐして調整する施術で
苦手な階段が
一気に簡単になりました
「練習量」よりも、ほぐしで整えた方が早い
これが、私の見解です
100キロを一本歯下駄で走った人でないと
わからない領域があって
この施術だけは、小平天氏じゃないと
できないよなと感じてます
今まで、たくさんのメソッドの施術や
著名な方々の施術を受けましたが
身体の痛みはとれても、ぶり返したり
パフォーマンスが上がるということは
ありませんでした
リラックスや癒しを目的とされるなら
良いセラピストさんもたくさんいます！
しかし、スポーツや日常動作の
パフォーマンスを上げていく
というと、また別の話しだなと
体感してます
結果を出していきたいアスリートの方や
どうにもならない症状をお持ちの方に
とてもとても、オススメです
PS 自分が誤魔化してるところが浮き彫りになるので
直面したくない人には、向かないかもしれません 笑
が、ここが変わると変化することは体験済みです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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