こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
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大好評です❣️
本当に嬉しい😃
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立春🌸
このタイミングで
出てしまいましたね、緊急事態宣言の延長
まぁ、政府のそれはそれとして
もう、国民のみなさんは
何を見て、何を選択し
どのような世界を創造していくか
一人ひとりに託されましたね
世田谷豪徳寺の近所のカフェのロールキャベツ☝️
とても丁寧で美味しくて愛がいっぱい🌸
休業するお店も多い中で
本当にありがたい！
材料だって、この時期に揃えておくだけでも大変なのに、本当にありがとうございます。
そして、Twitterにも投稿したのですが、、、
都内では
ヨガスタジオの閉店の話題が続きます👇
しかも、有名な先生でしたので
それなりにショックでした
きつい言い方で書いてしまったけれど
素晴らしい先生でしたので
期待がありました
だからこそ残念な想いです
でも、都内で大きなスタジオを経営していくには
採算が合わないことを知っています
これからは、違う方向へと方針を変え
また、成功されることを祈っています
それでも、少しでも良いから
リアルで生徒と会える環境を用意しておけば
よかったのではないか？
どうしても思います
私たちは、ボディーワーカーで
本当の意味での「命を守る」とは
人々を
真の健康へと導く仕事とは
どのような行動を
いま、この時、するべきだろうか？
昨日、春の訪れとともにスタジオにきた
球根たち☝️
ayanohaの場合は
リアルな現実を構築できる強さがある
様々な状況に負けない強さがある
その強さは、身体の強さがあるからである
経営も、物事の捉え方にも
自分の軸として
反映される
身体の健康がいつ何時も
未来を決めていく
私の能力は、こんな状況に悪いが負けない
とても、純粋で愛の存在だから
そして、人は全員、愛の存在
敵はコロナではない
自分の中にある不安、恐れ、
この状況に強いられたからと言って
大切なことを手放してはいけない
それは、委ねることとは違うーーー！！
2021年、芽吹く春
伸びゆく身体
空の方へ飛躍していきましょう🌸
リアルなフィールドと
オンラインでのフィールドと
両方ともに良さがあります
皆さんの心と身体の健康を
本質的なところからayanohaとTENARIは
応援していきます✨
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こんにちは。ayanoha代表Ayari✼です。
ヨガをベースに、整体の技術や、古武術なども取り入れayaoha代表Ayari✼が研究開発したayanoha。
ヨガとの違いや、ayanohaが大切にしているポイントなどを、少しずつこちらに更新していきたいと思います。
HPのボディーワークのページにて、ご案内しておりますが、こちらの内容が最新の内容となっております。
◾️１回目
ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い①
◾️２回目
呼吸法にとらわれない/首と胸郭をゆるめることで、呼吸は自然と深くなる/ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い②
◾️３回目
重力を利用して動く/ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い③
◾️４回目
「やっている感」に依存しない/ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い④
５つ目の記事はこちらです↓
しなやかで美しい姿勢とは？/ ayanohaマインドフルボディーワークとヨガとの違い⑤
私たちが立つ時、物理学的に自分だけの力では立っていません。地球からの床反力という足裏から身体全体を押し返す力と、身体の重力、この二つの相関関係によって成り立っています。 綺麗な姿勢を保とうと胸を張ったり、意識しすぎると余分なところに力みが生じ、長時間キープできないその場しのぎの姿勢になってしまいます。
物理学的に、身体全体の中心、重心の位置は仙骨の辺りに位置し、左右の大腰筋を挟んだ中心が臍下丹田の位置になります。 身体を左右・前後・上下・あらゆる方向から見たときの中心です。 足裏のショパール関節に重心落下点を置くことで、安定しながらも自由にしなやかに動ける身体をつくります。 ふっと力が抜け、地に足が着き、それでいて軸のあるしなやかな姿勢を目指していきます。
本日も、最後までお読み頂き、ありがとうございました。
５つ目の記事も、どうぞお楽しみに！
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Ayari✼のマンツーマン、オンラインレッスン！
始まっております〜！
初回体験、募集中です！こちらから、お申し込みできます↓
ayanohaはポーズや目的に応じた方法をお伝えするのではなく「取り組み方」を大切にしています。
そこが、他社の大量消費型で安価なオンラインレッスンとは大きく違う点です。
何故なら、そのようなレッスンは短期的な目標は達成できても長期的に進化していかない。
無理な練習方法によって怪我をしてしまう。
次から次へと目標をこなすばかりで、常に焦燥感に駆られてしまうからです。
それらは、人生全体を考えた時に本当に豊かな「在り方」でしょうか。
ayanohaでは、お一人おひとりの特徴や個性、身体や心の状態に合わせて丁寧にレッスンしております。
Ayari✼は指導実績2万人以上、独自開発されたマインドフルボディーワークは大手企業でも活用されています。
Ayari✼の豊かな指導経験によりオンラインでも、リアルなレッスンに劣らない質の良いレッスンが受講可能です。
続けることで変化するあなたに合わせて、長期的に心と体が進化する質の良いレッスンをご提供いたします。
Ayari✼のオンライン定期レッスンをご希望の方は、まずは初回体験を受講され
その後、定期レッスンにお申し込みいただけたら幸いです♪
リアルな生活を充実させるためのオンラインです。
そのため、ayanohaのメニューが全てオンライン化することはありません！
オンラインで出会う皆さまとリアルでお会い出来るスタジオやフィールドを
ご用意しております♪
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ワンダーウーマン熱は燃え上がるばかりのAyari✼です😆
スタントマンはもちろんいたのだけれど、何と言っても女優さんたちがリアルにトレーニングを積み、できる限りを本人達が実演したから、説得力ある映画になってます
ハリウッドも実力の時代ですね！
コネや枕営業では生き残っていけない
ピュアな時代になってきました✨
なんといっても、ガル・ガドットは、もう次世代の女優さんで、男性なのか、女性なのか、性別を超えた地球人としての野性的な魅力があります！
ガルの次の作品も楽しみ
クレオパトラ役だそうです✨
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