こんにちは。

しなやかに 強く 自由に生きる ayanoha™️代表 大城綾です。
 

独特な言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香先生。

 

マインドフルネスの時に、こんな質問があるそうです⬇︎

 

たまにお聞きするのが、「ちゃんとできているのか、わからない」という声です。

そんなときに、私がお話しすることがあります。

 

「心地いいな、と思う瞬間が、ひと呼吸あるだけでいいんですよ」

「ずーっと集中できないな、と思っても、たとえば最後のひと呼吸は他のこと考えなかったな、みたいなことが得られればいいんですよ」

 

考え方はいろいろあるのですが、私は、クラスの中では、頭が鎮まった時間の長さは気にしていません。

 

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マインドフルネスのコツってあるのかな?

 

ゆか先生のクラスはこちらの日時です!

ご関心ありましたら、ぜひお越しくださいませ。

 

 

ayanohaボディーワーク担当 yuka

 

毎週月曜日ayanoha浜北店

10:30~11:10

 

毎週土曜日ayanoha浜松店

10:30~11:30

 

 

 

 

 

 
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます!
 
 
 
築50年の古民家・ayanoha 浜北店
遊び心溢れるUP CYCLE STUDIO ayanoha 浜松店
 
 

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■全国の大城綾のセミナー情報です<東京・浜松>

10月・東京・浜松・オンライン セミナー情報

 

 

〜しなやか自分らしく生きる〜

株式会社AYARI/ayanoha代表 大城綾

 

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子供の頃から体がとても弱く、慢性的な不調を抱える。学校教育にも馴染めず登校拒否、高校を中退。絶不調な中、ヨガと出会う。その後、見違えるほど元気になったことから、人の治癒力に感動し多くの方にこの感動を届けるため、修行に励む。指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。
実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。
「幸せはまず自分から」一人ひとりが満たされて、個性を生かし自由に生きることで、社会が豊かになる。
そんな世の中になったら、とっても楽しいし素晴らしい!
夢を実現するために株式会社AYARIを設立。
数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。

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これまでの講演実績  

 

ayanohaメソッドを体験された方の嬉しい声

「とにかく無理しない」と感じました。

他のヨガもやるけど、なんだか頑張っちゃう感があり。

 

■メディア情報

雑誌「non-no」や「ヨガジャーナル」「saita」など

全国誌・新聞・ラジオ・監修・様々なメディアで活躍中!


■オフィスで旅気分シリーズ 
<全国の東急ハンズ・LOFTで販売中>モデル・オブザーバーを担当

 

 

 

 

■全国どこからでもOK!オンラインカウンセリング・講座

 

 

 

 

■ヨガ講師が飽和状態の今、ayanoha認定講師は全国で活躍しています。

社会から求められるayanoha独自のメソッド!

企業や病院でも通用する知識・技術・人格を身につけることができる地に足のついたスクールです

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世界中どこからでも受講可能!オンライン講座

 

 

■ayanoha代表大城綾とマンツーマン!オンラインでも受講可能

ayanohaCAREの全て・カウンセリング・オリジナルCDつき

ayanohaCAREとは?こちら 料金 1回33000円

 

■カラダ・メンタル・生き方が変わる!

パーソナルケア 料金・9時間・11万円

 

ayanohaメソッドは医療的治療の手助けをします。

通院中の方も、お気軽にご相談くださいませ。

 

 

 

全国に2店舗・東京都内で活動中!ayanohaの詳しい情報はこちら⬇︎

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こんにちは。

しなやかに 強く 自由に生きる ayanoha™️代表 大城綾です。
 

死ぬそうな勢いの忙しさです。
先日、思い切って自分の夢を、コーチング講師の小島先生にインタビューして頂きながらお話させて頂いたのですが、やはり、想いは言葉に出すものですね。

それから、いろんな方が私の夢を応援してくださったり、具体的な策を一緒に考えてくれたりしました。
10年後に本当に叶えられるかもしれません。


と同時に、もう1つのノーベル平和賞とも言われている「ライト・ライブリフッド賞」を受賞したスウェーデンの16歳の少女グレタさんの環境問題についての発言を聞いて、もっとしっかり考えなくては!っと思いました。何しろ、このままいくと地球は、10年後に毎年3・11と同じレベルの災害が起こるといわれる科学的データがあるわけですから。
大人は、かなり真剣に一人ひとりが生き方を改めないといけない時代になってきました。

 

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こんにちは。

しなやかに 強く 自由に生きる ayanoha™️代表 大城綾です。
 
 
 
私だけだろうか・・・
今、世界中で素晴らしい知恵や知識を持っている達人と言える人たちが
若い世代に、持っているだけの知識を全て伝え切ろうとしている気がしています。
 
 
でも、それらはあまりにすごい知恵や知識だったりするので
受け取る方も、それなりの覚悟や、素直な心が必要で
わかりやすいクイックな情報に慣れた若い世代は
受け取る側も大変なことでもあるので
何となくわかった気で済ませてしまったり
キャッチできなかったり・・・。
 
 
でも、もし可能なら、私はそれらの知恵や知識を
大変だとしても、後々、伝記で学ぶのではなく
体感しながら、府に落ちるまで学びたいし、知りたいなぁと思います。
 
 
 
 

 

武術研究家・甲野善紀先生が浜松にいらっしゃるそうです!

甲野先生も、持っていらっしゃるもの全てを惜しみなく体現してくださいます。

 

ぜひ!この機会、お見逃しなく〜。

カラダラボ山口潤先生が主催です⬇︎

山口先生にもお会いできるのが、とっても楽しみです。

 

 
 

クラウドファンディングもスポンサーを募集されています⬇︎

 
 

 

 

 

 

 
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こんにちは。

しなやかに 強く 自由に生きる ayanoha™️代表 大城綾です。
 
ayanohaスクールが、オンラインで受けられるようになりました。

今回、お二人目です。

 

 

これから、どんどん、場所や環境を超えて世界とつながるでしょう〜!

本当に楽しみです。

ayanohaや私を信頼してくださり、心からありがとうございます。

 

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これほどまでに、意識や呼吸の共有が、画面を超えて、今いる空間のエネルギーを変えてしまうかと思うと、時代は本当に変わりました。

距離やお金、時間の問題なんて本当に些細なことです。

自分の人生を、様々な問題に縛られていては、とても勿体ないことですよね〜。

 

 

多くの人が「やってみたい、でもなぁ〜。」って考えて、時間が過ぎてしまっています。

待つ時も大事。

でも、過ぎると機が熟し過ぎてしまいます。

 

 

私は、いつも直感を信じて、想いのままに行動していますよ!

思考より、直感を信じた方が、能力が何倍にも発揮されるからです。

 

 

さて、今回は、なんとインドネシア ジャカルタから。

南国の風が漂う広々としたリビングが背景となり、素晴らしい時間となりました。

 

 

嬉しい感想をいただきました。

 

昨日は、ありがとうございます。

久しぶりのあやさんの講座、懐かしくもあり、新鮮さもあり、

安心感と刺激を一度にいただけましたよ。

実のある時間をありがとうございます😊

 

 

今朝起きたとき、久しぶりにぐっすり眠った感がありました。心身ともに緩んだのでしょうね。

芯はしっかりしているのに、緩んでるって凄い!

そして、ストレスまみれの毎日が、生きやすくなるのを1日目にして実感しましたよ~。

芯があるのに、緩んでる~、素敵すぎませんか!?

もう、嬉しくて嬉しくて😍

 

 

メッセージや感想と共に、プルメリアを送ってきてくださいました。

 

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こちらの方こそ癒されます。

ありがとうございます😊

 

 

ayanohaスクール・ヨガが苦手な方や、医療従事者の方にもたくさん受講していただいています。

とっても大好評の内容で、続々と卒業生が誕生しています。

 

10月は満員となりまして、(初級講座だけは受付中)

11月〜を募集しています。

 

詳細はこちら

 

 

 

 

 
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こんにちは。

しなやかに 強く 自由に生きる ayanoha™️代表 大城綾です。
 


東京➡︎浜松➡︎伊豆➡︎浜松 の忙しい一週間でした。

そして、明後日からは東京です。



もうすぐ40歳になりますが、改めて自分の好きなこと、興味の持つことを知っていく旅をしています。

気づけば10代から、自分を生きているようで、私の人生は、誰かの人生だった。




(おなか見えてるけど、風がこれだけすごいってことで)




それは、都内で事務所兼住居を借りるとき、私が直感で、住む場所を決めたときに気づきが起こった。

今までの私なら、絶対に選ばないような物件を選んだのです。




あ〜、私の人生は、好きなことをしているようで、好きなことの少し周辺をしていたと。

はっきりと気づきました。




なんとなく、好きなことに近いから満たされている感覚もあるし、だから、好きなことをしているような錯覚に陥るのだけど、やはりダイレクトにやりたい事や好きなこととは、違う。



やりたいことや、好きなことというより、もっと正直に突っ込んで書いてしまえば



使命 役割




顕在意識で理解できることではなく、魂から突き動かされるような、躍動、情熱。

それが、神さまから与えられた、使命や役割だと思う。



きっと、それを腑に落ちて感じる時は「考える」隙は与えられないように思う。




この感覚が、正しいかなんてわかりません。

でも、わからなくて良い。



さて、この先の、私の人生も、どうなっていくのかは、全くわかりません。



ただ、ここから先の人生は、本当の意味で、世のため人のためになることをしていきたいです。

それが、私が衝動的に突き動かされてしまう情熱を感じることだからです。




頑張ります!







 
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