こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
私のInstagramにも載せていますが
先週は、酸素の濃い山や酸素の薄い都会を
6日で54キロも走りました
（世田谷から原宿まで☝️）
とにかく、どんな環境でも適応できる
スペシャルな身体にしていく予定です
100キロを走ると言うことは
途中で、走るのをやめたくもなるだろうし
痛みも出てきたり
寒くなったり、暑くなったり
モチベーションが下がったり
様々なことが想定されますが
それらに振り回されていたら
到底、完走できない
私が目指すのは
はじめての大会出場で
100キロウルトラマラソンを完走すること
ランニングを始めて3ヶ月
大会は、来年9月の白山白川郷
ウルトラマラソンのなかでも
長距離の登り坂が続く
難易度の高いウルトラマラソンだ
それも、ランニングシューズに頼らない
身体のバネを活用し
緻密な身体操作を求められる
ベアフット系のシューズでの完走を目指しています
（裸足感覚のシューズです）
私は極めて
今のフィットネス業界、ヨガ業界の在り方や指導法に
疑問を持っていて
筋トレをして筋肉をつけることより
身体を柔らかくすることより
身体の機能を上げることが
もっとも重要だと思っているんだけれど
日本はまだまだ、そこへの着目がかなり遅い
古武術など理にかなった身体操作に
西洋スポーツ科学をうまく融合させて
弊社では根本から人々の身体と心を
健康にできるプログラムを提供しています
この一年は、その在り方で結果を出す
結果を出せなければ、ただの思想だと思ってる
そして、それをやり切ったら
次のステージにいく
昨日の身体の状態👇
今朝は、さらに、すこぶる体調がよい！
お腹が、ふわふわになって
全身が熊肉のようになっていきそうな予感
出来なかったファンクショナルトレーニングが
簡単にできるようになっている
走りたいところを、グッと我慢するように
小平天氏に言われ
走らずに、休息
足が！足がー！！！
何というか寝ていると熱い
人生はじめての経験が何度も起きています
今の私は、着実に
100キロウルトラマラソンを完走できる
このままでは無理だけど
このまま、取り組み続ければ！
ここ最近のわたしは数キロ走っただけで
100キロウルトラマラソンの
完走シーンが毎回、脳内に想い描かれ
一人、感動で涙ぐんでおります
まだ、大会にも出たことがないのに！😆
私って、やっぱり変態です😊
多くの人に勇気を与えられたらと思います。
その為に、コツコツと地道に
楽しんで取り組んでいきます❣️
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
ポチッと押してね🎈
