こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございす！
昨日は、ayanohaの基礎講座を世田谷のTENARIstudioにて開催いたしました😊
すでにヨガの先生もされている方でしたが、ヨガに疑問を持つ部分もあり、身体との関わり方や身体操作に興味を持たれayanohaにお越しくださいました💛
腸と脳の相関関係や、内臓のマッサージ、重力で動いていくことで無理のない動きになること、腸腰筋に触れてほぐしたり、その場で出てくる身体からの反応や課題に取り組んでいきました❣️
「こんなところ触ったことない〜！！」とびっくりされる場面もありましたが、本質的な根幹となる部分が変われば、その表層部となる体表面はどんどん変わっていきます✨
身体で遊んでいるうちに、愉しんでいるうちに、どんどん健康になって、おまけにスタイルまで良くなる！
それがayanohaかな〜と思います。
とにかく、がむしゃらに良いと思って練習を続けるより、身体に触れて、身体の地図を知り、知識を身につけ、体感して腑に落ちた状態で練習した方が、その後の日常での動きも変わり、練習も全く別物になります。
同じ動きをしても、中身が違うんです✨
みんな、形を真似しても中身が違う〜・・・
身体が整っていないのに、尚且つ間違った動きをして、良いことしていると思って苦しい努力をしていたら、怪我などにもつながります。
人生が勿体ない😲
基礎って、ほんと、大事！
基礎講座、おすすめ過ぎる〜！（しつこいか・・・笑）
現在、Ayari✼のレッスンは、マンツーマンのセッションや基礎講座、養成コース、オンラインで受付中です。
来月からは、ippon bladeを使った新しいことも始めよっかなぁ〜と思っておりますが・・・
まだまだ、思案中です。
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「１１月基礎講座 ippon blade ×ayanoha 」
１１月２９日（日）＠浜松浜北ayanoha
１３時３０分〜ippon blade 講師/小平天先生
１５時３０分〜ayanoha/Ayari✼
アカウントリンクのHPに更新しております。
北陸ツアーでの気づきも、参加者の皆さんと
たくさんシェアし合いたいです✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
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