こんにちは。本日もAyari✼のブログに
ご訪問いただき、ありがとうございます。
Ayari✼のマインドフルボディーワークと身体開発用一本歯下駄ippon bladeを融合させたクラス
✅残席1名様となりました。
いつも、ご予約ありがとうございます😊
Ayariインストラクション（誘導）ippon blade代表小平天先生解説ですすめていきます。
参加者の皆さんによって、毎回、内容が変わります。
人間の基本動作である寝返り、立つ、歩く、を根本から見直し、身体がもともと知っている感覚を呼び覚ましていく体験をしていくことで、在り方となるベースが変わり、日常の所作、姿勢、歩き方が理にかなった方向へ自然と変わっていく、そんな実体験をしていくクラスです。
🔸マインドフルボディーワークとは？🔸
マインドフルボディーワークは、ヨガ・整体・生理解剖学・古武術などをベースにし、思想や方法論に偏ったり固執するのではなく「自分の心地よさ」を信頼することで「気づき」を起こしあなた自身の力で元気になっていく全く新しいメソッドです。
🏵初めの方、身体が硬い方、ヨガが苦手な方、大歓迎です！
ippon blade独自の機能解剖学を踏まえながら、マインドフルボディーワークを体験します。
海のような呼吸の中でゆっくりと動いていく心地よさは格別です🐋
また、古武術の理論を用いてますので余分なところに力が入らず、とても楽に身体全体を動かすことができます。
＊ippon bladeユーザー様は、ippon bladeをより快適に乗るための身体づくりに役立ちます。
「料金」
・３８００円
◾️ayanoha TENARIメンバー
ハーモニー/３４２０円
シンクロ二ティシー/３２３０円
ippon bladeをレンタルされたい方はプラス１０００円になります。
ご予約の際に、足のサイズをお伝えください。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
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