こんにちは😃
6月のスケジュール、やっと!更新できました。
こちら👇
さぁさぁ、明るい世界に、どんどん向かっていこう〜🤍 6日はayanoha認定講師の先生方との勉強会です。
たくさんの先生方にお会いできるのが、とても楽しみ✨
ayanoha マインドフルボディーワーク が進化しましたので、一番下に記載しました。
はじめての方は、たぶん自分の身体に感動体験が起きるはずだし、ayanohaに何回もお越し頂いている方は、何?こんなにダウンドックって楽にできるの?
っと、びっくりするほど背中から腕が床に伸びるはず。
古武術を取り入れています。
「基礎とブラッシュアップシークエンス」の定期クラスが加わりましたので、ぜひご参加いただけたら嬉しいです。
認定講師講師の方はご自身のメソッドに、どんどん生かして自分らしさを、より表現してもらえたら。
・
プライベートセッションのご予約も、世田谷豪徳TENARIと浜松浜北ayanohaで、ご予約スタート!
ipponblade代表小平天さんのパーソナルや、Ayariと天さんのセットプランもつくりました〜✨ 実は、この2か月間、二人でのセッションを、ご夫婦で受けてくださった方がいて、とても実りある時間になりました。
からだとこころの緊張をゆるめて、動けるしなやかな 身体をつくりましょう〜!
〜ブラッシュアップされた内容〜
・正中線と前後の中心
・重心と丹田
・足の距骨とショパール関節への意識
・大腰筋の使い方とその確認方法
・仙骨調整の前の準備
・ダウンドックの時の手の形
・骨盤の前傾・後傾でのダウンドック
ではでは、みなさん、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね✨