こんにちは。本日もAyari✼のブログに
ご訪問いただき、ありがとうございます。
さて、昨日は、世田谷区内の医療機関にて
メンタルケアのためのボディーワークでした。
みなさん、とてもリラックス上手に
なってきているのがわかって
とても嬉しかったです。
最初は、他の人と比べてしまったり
集中できないことに苛立ったり
そういうことも、当然ありました。
それも、全て大切な過程
一緒に乗り越え
心とからだを
しなやかに強くしていきましょう。
それらは必ず
社会生活の中で役立ちますから。
さて、昨日は癒しのMUSICを
ご紹介しました。
ippon bladeの小平さんの
パーソナルトレーニングで
かかっていて、かなり癒されたので
それから、私もプライベートでも
クラスでも使っています。
こちらのサイトに詳しく
掲載されていますね↓
聴くだけで身体の不調を消していく音楽 愛の周波数 －528Hzの不思議－
（全部、読めてないですが 笑）
かけていたのは、こちらのMUSICです。
聞いてみてくださいね〜！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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