丹田から回しあげると腕が滑らかに動く・肩こり首こりさんへ　＜ayanoha™️メソッド＞

こんにちは。

しなやかに　強く　自由に生きる　ayanoha™️代表大城綾です。

９月の#ayanoha ボディーワーク　東京でのスケジュールです♪

はじめましての方も、何回もお会いしている方も、久しぶりの方も

ぜひお気軽にいらしていただけたら嬉しいです。

「丹田から腕を回しあげる」心地よさを体験していただこうと思っています♪

腕を回そうとするのをやめることで、肩の力がストンと抜けて

まるで地球が下から上へと腕を押し上げてくれるかのように

滑らかに動きます。

呼吸が腹部の深いところにまで届き、

大地にどっしりと地に足がつきます。

肩こりさんの多くの人が、首・肩で動き、下半身の不安定さを

上半身が担っていることに、気づいていますか？

下半身はフラフラ

上半身はカチコチ

自分の体を自由に動かせるようになる経験は

身体との信頼関係が深まります。

一番、身近な存在が身体です。

それらの体験は、一瞬にして素敵な自分になるのではなくて

弱い自分・ダメな自分・府外ない自分・NGとされている

ネガティブな自分に対して、フラットに向き合うことができる強さを育てます。

人生の生き方が本当に変わります！

小さな悩みから大きな悩みまで

ぜひご相談くださいね！

視座と視野を広げて、自分らしく生きましょう～♡

大人気のayanohaスクールも東京で始まります。

実は、私が一番！！！熱くテンションが上がるのがスクールです。

ここでしか、分かち合えないことがあるんです。

生きる覚悟とか感動とか、深く突っ込んだところです。

普段のクラスでは、うざくなってしまうから私の情熱を５割減にして抑えてます　笑。

興味を持ってくださる方は、スクールをぜひ、受けて欲しいです！

インストラクター志望じゃない方も、全然平気。

「マジか、やばいでしょ！？」っという、いろいろな価値観がひっくり返る学びです。

ayanoha代表大城綾の＜努力しないから楽になる心と身体・美しい姿勢＞

ayanohaボディーワーク・セミナー＠表参道

9月8日 @ 1:30 PM – 3:00 PM

こちら

ayanoha代表大城綾の呼吸を通して「生きること」への気づきayanohaボディーワーク＠東京セミナー・神田

9月28日 @ 10:30 AM – 12:00 PM

こちら

ayanohaボディーワークプラクティショナーコース初級/スクール＠表参道

9月29日 @ 1:00 PM – 5:00 PM

こちら

それでは、皆さま、今日も良い一日を。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊

出張なども行なっておりますので

お気軽にお問い合わせくださいませ。

info@ayanoha.co.jp

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〜しなやかに強く自由に生きる〜

ayanoha代表大城綾　株式会社AYARI 代表

様々なヨガの流派、瞑想法、野口整体、合気道、食養生など健康と心のケアに関する様々な分野を数千時間に及び学ぶ。指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。
実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。

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