体の左右差はあなたの個性・否定せず受け入れて♪

こんにちは。

しなやかに　強く　自由に生きる　ayanoha代表大城綾です。

身体の左右差はあって良くて、それを個性として受け入れてみる。‬
‪まずは感じてみて気づき、そこに自己嫌悪を持たず「そうなんだね！うんうん。」と今の身体と仲良くなってあげることで、その後の動きにもストレスがかからない。‬
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‪性格の癖もそうだけど、治そう、ここが嫌だなって思うだけで、身体の動きは硬くなるもの。‬
‪それがまた、さらに心と身体を硬くする。‬
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‪近代に成立した合気道などは同じ形を左右同じ稽古をするそうですが、古流の柔術などは、左前右前とそれぞれの型が少なくないそうです。‬
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‪ヨガマットの上だけじゃなくて、２４時間自分と仲良く♪‬
‪誰かに習ったことを一生懸命やるんじゃなくて、自分の感覚センサーを育て、気持ち良いと感じることを、生活の中で増やしていこう。‬
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‪昨日のayanohaボディーワークインストラクター勉強会では、左右差を感じて、そこを治そうとせず、あえて違う動きで、身体をほぐして整える動きをしてみました。‬
‪左右違う体操！なかなか面白い🤣‬
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‪#ayanohaボディーワーク‬
‪#参考文献
#甲野善紀先生
‪#古の武術に学ぶ無意識のちから‬

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〜しなやかに強く自由に生きる〜

ayanoha代表大城綾　株式会社AYARI 代表

様々なヨガの流派、瞑想法、野口整体、合気道、食養生など健康と心のケアに関する様々な分野を数千時間に及び学ぶ。指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。
実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。

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大城綾の７月・８月スケジュール

＜浜松＞

・ayanohaボディーワークプラクティショナー初級/７月２０日（土）/８月２５日（日）@ayanoha本店

・ayanohaボディーワーク基礎２・梅雨時期の肝臓ケアとダイエット/7月6日（土）７日（日）＠本店・２号店

・ayanohaボディーワークプラクティショナーコース /８月３日（土）上級１　/８月１７日（土）上級２/９月７日（土）上級３「再受講可」＠本店

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＜東京＞

ayanoha代表大城綾の楽な姿勢で自由な価値観をつくる＠東京神田・楽道庵

2019年7月9日 @ 1:30 AM – 3:00 AM

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