こんにちは！
しなやかに強く自由に生きる ayanoha代表大城綾です。
原宿でマタニティのプライベートレッスン、午後は@表参道フルールアロマさんのサロンでセミナーをさせていただきました。
お陰様で告知してすぐに満員となりました。
心からありがとうございます。
ayanoha代表大城綾の＜努力しないから楽になる心と身体・美しい姿勢＞＠表参道
みなさんに、日頃の悩みをお聞きするところから。
・膝の痛み
・自律神経の乱れ
・首 腰のこわばり
など様々でした。
マッサージや治療、特別なトレーニングに励む前に、まず身体や心との向き合い方、在り方から考えてみましょう。
なぜ、それらの症状が起きてしまっているのか？
姿勢も歩き方も、いまの自分を表すもの。
姿勢を良くしようと、頑張って胸を張って歩いても、疲れてしまうし、長くは続けられないですよね。
そんな頑張った自分を、まずはやめてみよう。
身体の重さの重心と
床から押される床反力が交わる軸で、
力を抜いて立つ。
そこで正中線を感じる。
お一人おひとりの悩みに応じて、姿勢 身体の使い方 心の持ち方をアドバイスさせていただきました。
・鍼やマッサージではなく、自分の身体の重さで力が抜ける心地よさを感じました。
・まるで眠っているような心地よい状態で、身体を動かせました。
などなど、嬉しい感想をいただきました。
ayanohaの良さは、その時だけの心地よさではないこと。
普段の姿勢、所作から変えることで、根本的なところから、心と身体を整えていきます。
働く女性、ビジネスマン、日々忙しいお母さんにはぴったりです。
とてもとても良い時期でした。
ありがとうございます😊
次回は８月です。
告知まで少々お待ちくださいませ。
さて、そのあとはこちらへ↓
サマーバード オーガニック
きゃー！
値段にまずびっくり 笑。
ごめんなさいね。
デンマークからきた自然なものだけでつくられたチョコレート🍫だそうで❤️
美味しすぎて、びっくりしましたよ‼️
わたしも、女子だわぁ〜♪
めっちゃ、テンション上がった。
初めてクラスをさせていただいた時の生徒さんと
ゆっくりお話しできて、もう感動でした↓
ayanohaの良さを、ここ東京で客観的に感じることができました。
忙しいサイクルの中にいる人たちほど、
最初に仙骨まわりをほぐすその瞬間に
身体がほっとする感覚を
心から味わうのでしょう。
ayanohaの可能性を、みなさんでたくさん話せて
すっごく嬉しかったし
世の中から必要とされていることを
感じました。
チョコレートを全て食べ尽くしたそのあとに
写真を撮ればよかったねと気づき、
恐る恐る、お洒落なスタッフのお兄さんに声をかけてみると、かなりサービス精神旺盛な方で
写真をこんなアングルから
はたまたこっちからも
しかも、光の調整までし出して
いやいや、もうちょいアップでしょ！ってことで
何度も取り直してくださったので、全部載せときました。
お兄さん、ありがとう😊
すっごい親切な接客でまたいきたくなりました。
優しい気持ちが満タンになりましたよ♪
今日も、最後までお読みいただきありがとうございます😊
良い一日になりますように。
こちらをポチッと押していただけますと
更新の励みになります！↓
ayanohaメソッドを体験された方の嬉しい声
全国に２店舗・東京都内で活動中！ayanohaの詳しい情報はこちら⬇︎
ayanoha HP
ヨガ講師が飽和状態の今、ayanoha認定講師は全国で活躍しています。
社会から求められるayanoha独自のメソッド！
企業や病院でも通用する知識・技術・人格を身につけることができる地に足のついたスクールです⬇︎
スクールはこちら
世界中どこからでも受講可能！オンライン講座
ポッドキャスト podcast
＜ゆるめて楽に生きる＞ayanohaメソッド・無料配信中！
ayanoha代表 大城綾の「日々の我慢にさらば♡人に合わせない生き方 ＃これもオレだから」
■ayanoha YouTubeチャンネル
■大城綾のinstagram ayanoha本店instagram
■大城綾のtwitter
