こんにちは!
強くしなやかに自由に生きる!ayanoha代表大城綾です♪
頑張って運動すれば元気になる。
柔軟になれば、血流が良くなる。
そんな風に思っていませんか?
ayanohaは、やみくもに頑張る運動、ヨガをオススメしません!
きつい練習で健康になる世の中のイメージをayanohaは、払拭していきますよ〜。
もっと、心と体に自然に優しく寄り添うことを、楽しくお伝えします!
疲れてる・動けない・眠れない・家から出るのがめんどう。
そんな方こそayanohaへ。
世の中の皆さんの、基礎的な健康基準の底上げをします。
ヨガが苦手な人でもできる、
楽に体を動かす古武術や生理解剖学に沿って考案されたayanohaメソッド。
ガンガン動かないのに、なぜこんなにも気持ちが良いの??
プロフェッショナルなayanoha本店インストラクターに、ぜひご相談くださいませ〜!
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