こんにちは〜！
ayanoha代表大城綾です。
みなさん、一日の中でいつの時間帯が好きですか？
私は、断然朝！
低血圧なのに、朝！
朝から、超元気！！！
もはや、インコのようです。
２１時過ぎるとチーン・・・眠い。
って感じです 笑
先日ね、龍潭寺に座禅に行ったんです。
あ〜、これは本当に素晴らしい文化だなぁと。
誰でも分け隔てなく門が開き
「座る時間」を見ず知らずの人と大切にする。
最後は法話を聞き、心を浄化する。
尊敬してやまないチベットの僧侶ティク・ナット・ハンも
書籍の中でこのように言ってます。
人生の中で「のんびりする日」を作りましょう、と。
「のんびりする日」は何もしないことを怖れないように
訓練するための処方箋です。
ティク ナット ハンのこちらの書籍は実践が多いので
読みやすいです⬇︎
仏教は本当に素晴らしい教えがたくさん詰まっています。
そこから、インスピレーションを受けて
ayanohaもいつか、
毎日、朝から門を開き
誰でも自由に座ることができる。
そんな場所に育てていきたいと・・・
その第1歩目がこちらです↓
「ayanoha代表大城綾の朝活週間！
瞑想・マインドフルネス＋朝そば オンラインでも参加OK」
マインドフルネス・瞑想の後は、
大城綾がその月のテーマや参加者の方々に合わせて
フリースタイルでお話させていただきます。
私は読書が大好きで、人生でピンチな時はいつも本が隣にありました。
たくさんの言葉に救われてきて、
硬い紙を一ページゆっくりめくる楽しさは、
読書の醍醐味でもあり著者の愛を感じる心温まる時間です。
ayanone（会員）さんは無料でご参加いただけます。
ayanoneオンライン会員さんはZOOMでご参加いただけます。
＜日時＞
第一回目 １１月１７にち（土）スタート！
＊月に一度の開催予定です♪
６時３０分〜 瞑想（マインドフルネス）
７時〜 大城綾のお話と皆さんとシェアタイム
７時３０分〜お蕎麦を皆さんで作っていただきます。
＜料金＞
・ayanone（会員さん）は無料！（８ヶ月以内に更新されている方に限定となります。）＋お蕎麦の代金として５００円頂戴しております。
・一般の方は３０００円（そば代）込み
・zoom で参加 1500円
・ayanoneオンライン会員さんも無料！（瞑想＋お話にご参加いただけます）
＜こだわり蕎麦・いし野＞
なんと！私の両親がお蕎麦屋さんを始めちゃいました・・・（笑）
それが、とっても美味しいんです。
・そば粉は、八ヶ岳農場そば畑で育てた味の濃いそば
・お汁は、鰹節と石野家（実家）で育てた椎茸のお汁です
＜ご予約方法＞
お蕎麦の用意がありますので、2日前までにご予約くださいませ。
ご予約先
ayanone（会員）さまは無料で参加できます！
（８ヶ月以内に更新されている方に限定となります。）
ぜひ、朝の時間を共にしましょう〜！
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築５０年の民家を一見丸ごとリノベーション
＜心と体を整えて自分らしく生きる＞
ayanohaってなに？→ ayanoha
＜ゆるめて楽に生きる＞ayanohaメソッド・無料配信中！
ayanoha代表 大城綾の「日々の我慢にさらば♡人に合わせない生き方 ＃これもオレだから」
スマホでOK♪ ネットがあれば、世界どこでも
カウンセリング・講座が受けれます。
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