こんにちは。
ayanoha代表大城綾です。
ある時のayanohaCAREのこと
セルフケアの練習をお家でやってきていただき
どう練習されていたか、確認させてもらっていました。
うん、次に動きに意識が向かっている。
例えば、連続になる同じ動作を３回するとします。
その人にとっては同じ動きなので
次の動きに意識が行くのですね。
今のしている動作に意識がない状態
つまり、次はこんな動きをするんだ！
と思いながらする動作は、してないことと同じぐらい
意味がない。
上の空で動いている感じ。
日本にはこんなことわざがある。
私はいつも、この言葉を自分自身にかけています。
急いては事を仕損じる
【読み】 せいてはことをしそんじる
【意味】 急いては事を仕損じるとは、何事も焦ってやると失敗しがちだから、急ぐときほど落ち着いて行動せよという戒め。
http://kotowaza-allguide.com/se/seitekotowoshison.html
あなたが、わざわざ作った時間なのに
その時間の中ですら、もう次の時間のことを考えて
その時を過ごしている。
人の意識って、どれだけ注意深く
今、ここに生きよう。
そう思って、わざわざ時間をとり、お金を払い
それでも
できないのです。
誤るのです。
不調となる身体の動かし方というのがある。
その一つの理由にあげられることです。
気をつけていきましょう。
意識していきましょうね！
私も、何回も何回もしつこいほど
練習です。
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