感情を感じきれなかった私。
ポジティブの蓋と呼ぶ
モヤモヤする、、( ¯⌓¯ )を感じたくないがために
感謝や相手の良いところをあげてモヤモヤを誤魔化す人でございます。
相殺してるの。
例えば
お地蔵様の夫を目の当たりにしました。
モヤモヤする、、
でも働いてくれてるしなぁ
家族を守ってくれてるし
私がモヤモヤするのは感謝が足りないってことなんだよね、、
とモヤモヤに蓋をして最後に自分責めするパターン！
してませんか？
優しい人はこうなるよねぇぇ、ひたすらに私たちは優しいんですよね。
お恨みを出すのが苦手な人はこのパターンで便秘になってる人が多いと思うんだ〜ハグハグ
モヤモヤする自分に蓋をしないでね
モヤモヤするーーー！！！って叫んでok！！！
(注、一人の時にね、人に見せてわかってもらおうとしません。)
だってモヤモヤしてるのはあなたから出る大切な感情(状態)だから
自分から出るものを否定したり蓋して我慢したりしない
私はモヤモヤしてるんだね
モヤモヤくらいするよね
モヤモヤしたっていいんだよ
ってまずはそのモヤモヤに許可を出しましょう。
モヤモヤさんに、あなたはあなたのまま居ていいんだよ。
と受け入れてあげましょう。
その上で何にモヤモヤしてるのか？
お地蔵様の夫に私が罪悪感を感じて辛いんだね
お地蔵様の夫に責められてるようで辛いんだね
お地蔵様じゃなく笑顔の夫が見たいんだよね
ハグハグハグハグ(๑⊃´-`⊂๑)
ホリホリして出てきた理由に全力でハグハグしてあげて欲しい
私からも全力のハグを♡
そこから、やっと境界線
今は夫は自分自身でお地蔵様になることを選んでいる。
私はそこにモヤモヤするんだよね。
モヤモヤを感じ切り
出来ればモヤモヤを言語化して、
最後に
お地蔵様を選ぶくらい辛いのに働いてくださって本当に感謝だな
でいいの。
感謝はモヤモヤを感じたくないための蓋ではありませんよ
ってお話♡でした。
今日も読んでくださりありがとうございます♡
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