私、否定される前提で生きていました。
ハハムスに取り組んで、夫に対してはかなりこの思い込みは無くなってきましたが、
まだまだ色んなところでこのハハムスの存在を感じる瞬間があります。
【否定される前提】
【私の意見は否定される】
何でもない時にも、否定された気になって必要以上に傷つくんです。
このハハムスを持ってる人って傷つきやすい人なんです。ハグハグ(๑⊃´-`⊂๑)
このハハムスの合併症で
【キレてしまう】
も持ってる人も多いです。
キレる自分が生きづらくてアンガーマネジメントに取り組んでる人もいます。
【この時出てくる怒り】
人生をかけて溜めた『私を否定しないでよ！！』
という怒り。
その下には痛み、傷、悲しみ、がいっぱいいっぱいあります。
その痛み一つ一つを癒していく作業。
生きやすい自分になりたい
否定されない前提の人生が欲しい
キレて人間関係の接触事故を起こさない日々が欲しい
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