嫌だけど、そんな夫と仲良くなりたい私を受け容れる
こんにちは。
夫婦仲修復カウンセラーのあやのです。
本日、
第2回「夫に届く愛し方を学ぶ会」
を開催しました！
お時間をつくって参加してくださった皆さま、
ありがとうございました。
夫の嫌なところ。
直してほしいところ。
どうしても腹が立つところ。
いろいろありますよね。
でも、その一方で、
「それでも夫と仲良くなりたい」
と思っている自分もいる。
この二つの気持ちがあることで、
苦しくなることはありませんか？
夫が嫌というより、
そんな夫に愛されたいと思っている
自分の方が嫌。
「こんな夫なのに、どうして私は
まだ一緒にいたいんだろう」
そんなふうに、
自分の気持ちまで
否定したくなることもあるかもしれません。
今日の講座で大切にしたのは、
「欠点がある夫と、
それでも再構築したいと思う自分を
受け容れること」
でした。
夫の欠点を全部好きにならなくてもいい。
嫌だったことを、
なかったことにしなくてもいい。
そのうえで、
「私はどうしたいのかな？」
と、自分の気持ちにも耳を傾けてみる。
夫への不満がある自分も、
それでも仲良くなりたい自分も、
どちらも自分なんですよね。
自分の中にある気持ちを
自分が受け止めてあげること。
自分をありのまま受け容れることが、
夫をありのまま受け容れる
近道になります。
そんな視点を、
今日の会ではお伝えしました。
講座で聞いたことが、
ふとした瞬間に
ご自身の気持ちに気づくきっかけになったら
うれしいです。
ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました！
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夫婦仲修復カウンセラー あやの
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