こんにちは。
夫婦仲修復カウンセラーのあやのです。
今日はYOCで
「自分の安心」をテーマに講座をさせていただきました。
なんと最後共有を外したら
49名の方が参加してくださっていました。
土曜日のお昼という貴重な時間に
たくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。
今回のテーマは
「自分の安心」。
多くの女性がずっと探しているものだと思います。
私自身も昔は
どうしたら安心できるのか
どうしたら不安にならなくなるのか
ずっと知りたいと思っていました。
講座では
・安心が心の中でどんな状態になっているのか
・普段どんな方法で安心を手に入れようとしているのか
・なぜ安心がなかなか貯まらず苦しくなってしまうのか
・安心をどうやって貯めていけばいいのか
そんなお話をさせていただきました。
多くの方は
「安心は誰かに作ってもらうもの」
だと思っています。
たとえば
旦那さんが優しくしてくれたら安心
連絡が来たら安心
機嫌が良かったら安心
そんなふうに
相手の行動で安心を作ろうとしてしまうんですね。
でも実は
安心は 自分でも自分の中で少しずつ育てていくことができます。
自分の中に安心が育っていくと
人間関係も
夫婦関係も
驚くほど楽になっていきます。
今日の講座が
参加してくださった皆さんにとって
「自分の安心」を取り戻す
小さなきっかけになっていたら嬉しいです。
参加してくださった皆さま
本当にありがとうございました。
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