ハッピーさんのイマココプログラム。
プログラムの7日間、
sns遮断。
出来るだけ情報を遮断する。
htlの始まりと同じだ！
出来そう、、
かもしれない！
“己の今ここに全集中”
だよね？😆
という私のちっぽけな予想を遥かに超えた、
すごいプログラムだった。
“今この瞬間世界が終わるなら？”
をコンセプトに、
“自身の身体にアプローチ”。
とにかく1番は“体の声、感覚”もいうもの。
や、やばい！！
ぜ、ぜんぜんできない！！！！！！
htlの始まりのときはあんなに
集中できて、
2ヶ月も遮断できて。
でも今回、
浮き彫りになった、
“身体を見る”ことの苦手さ。
私はずっとずっと、
身体、体調、にコンプレックスを
抱いていた。
いや、抱いて、、いる。
すぐ具合悪くなるし、
それも、頻繁だし、
無理できない。
すぐ倒れそうになるし、
徹夜やオールなんてまず無理。
嫌なことがあれば
すぐ体調に出る。
多汗症だし、冷え性だし、
他にも人と違うところ
たくさんあって、
本当に嫌いだった。
htlでハッピー理論を深め、
エゴキンマン対策、変換が
少しずつ出来るようになった今、
許可はできてきた。
頭痛だって、生理痛だって、
ほとんど否定しなくなった。
でも、まだまだまだまだ。
本当にまだまだ
身体への信頼も、
身体への安心も、
なかったのだと気づかせていただけた😭
気づいたらこっちのもんだったよね！
身体を、私は自身の体を
扱わせてもらってる立場。
大切な大切な赤ちゃんのように
接するの。
イマココプログラム、
終わった後の自分の感覚が
とても楽しみだ☺️❤️