昨晩
あまりにも早く寝たから ８時くらい…？(笑)
夜中に目が覚めて
お腹すきすぎて
逆に眠れなくなり…
あきらめて夜中の３時に
おかいさん食べました
１個だけ残ってて助かった～
わたしは
『食べたら太る』という
思考がまったくないので
昔から時間を気にせず食べます(笑)
ただ、『どう感じるか』には敏感です
昨晩は『今から消化すんのダルい』
って感じたんですよねー
『そうだ、おかいさんあった』
と思い出した時
ダルい消化からも逃げられるから
うれしかったー
農家さん手作りの柴漬けを
のせようかなぁと思ったけど
どっさりの千枚漬けに、柴漬けまで付いてきたの(笑)
破格すぎてビックリするよ～
アトリエにおこしの際には、農家さん直売も楽しんでね♪
柴漬けって消化すんのダルそうだから
やめたー
シンプルに梅がゆオンリーで
１個だけ残ってた
おかいさん食べた後
いろんなこと思い出した
今年の３月が
最後の生理だったんだけど
毎月の生理が壮絶すぎて
水やお茶さえも嘔吐するから
２日間くらいは絶食なわけで
それでいつも
おかいさんをストックしてたんです
一晩で1,000cc以上失血するから
フラフラで動けなくなるので
レトルトのおかいさんなら
なんとか自分でまかなえる…という(笑)
そんな苦しさからも
潔く逃げ切ったんだなぁ～
って、夜中にほっこりした
そして
入院で学んだことは
食事のことだけでなくて
自分のいたわり方
自分に優しい過ごし方
も、体験学習してきたんだなぁー
って思い出したんだ
入院中はとにかく
看護師さんはじめスタッフが
こまめに体調をみてくれて
優しく明るく声をかけてくれて
いろいろ助けてくれて
急がなくていいってこと
焦らなくていいってこと
ゆっくりでいいってこと
ムリしなくていいってことを
からだで覚えられるほど
体験学習させてもらったんだ
なんかもう
忘れてたけど
夜中のおかいさんで
ふといろいろ思い出した
わたしはもう
自分の強さは手放して
弱さを愛でてあげようと
決めたんだ
決めたらそうなる
ただそれだけ
だからねー
弱さを愛でてあげることで
ふわふわのからだに
なろうと決めたの～
今、からだが
すごいスピードで
変化し始めてます
人体の不思議(笑)
とうとがなし
奄美の方言で、先祖や神、
自然や人々への最上級の感謝や祈りの言葉。