いつもありがとうございます
京都
オルゴナイト創作家
思考と感情のデトックスヒーラー
彩矢乃です
入院・手術のこと
記憶がフレッシュなうちに
いっきに書きたいと思います～
子宮腺筋症関連の
ブログ記事は こちらから読めます
【退院３日め】少しずついつものペースが戻ってきた
金曜日の午前中に退院してきて
今日は日曜日だから
退院３日めでいいのかな(笑)
痛み止は金曜日の夜中=土曜日の明け方
に飲んでから、かれこれ
３６時間飲まずにすんでます◎
痛み止を飲む間隔が
だいぶあいてきました
今朝、自然に目が覚めたのは９時ごろ
布団の中でもにょもにょしてて
起き上がったのは１０時ごろ
病院だと朝は周りの動きが
あわただしくなって
いかにも朝
って感じに
って感じに１日がスタートするので
７時台には目が覚めてたかなぁ
さすが、おうち
周りの環境も優しいから
ゆっくり目覚めます
昨日まではまだ
病院でのルーティンが
からだに残っていて
朝８時ごろにはお腹すく
リズムになってたんだけど
今日からなんとなく
いつものおうちでのリズムが
戻ってきました
１０：３０ごろ朝ごはん
さつまいもご飯 ノニリーフ入り
三度豆のめんつゆ浸し 有機すりごま
ほうれん草のお味噌汁 友人の手造り味噌
近所の畑の野菜たちがそろうと
しあわせ＆元気なエネルギーの
いつもの食事が戻ってきた感じがする
洗濯機をまわしてる間に
玄関でてスグの畑へ
あぁ…なんて優しいんやろ…
優しいけど底からくる力強さ
わたしは、自分の身を置く環境を
しっかりととのえてから
この大きなミッションに挑んだようです
帰ってきてから、環境からもらう
癒し効果と、元気エネルギーが
もうね、ハンパないんですよ
ありがたいなぁ
ちょうど畑のおじさんに会えた♪
彩『これ、ほうれん草？キレイな色』
おじさん『そうそう♪これはサラダで食べる用や』
小芋もたくさん並んでた
彩『小さいのがいいなぁ』
おじさん『小さいのがいいんか？(笑)』
彩『味いっしょなん？』
おじさん『いっしょ、いっしょ、こっちが親芋でな…』
と、小芋の親子相関図？を教えてくれた
おじさん『大きい方が皮むくのん楽やで(笑)』
彩『あ、そっか。味いっしょやったら、そーやんね。』
で、大きめをいただいた
オクラもまだまだ採れてる♪
こんな環境で(無農薬)
こんな元気な野菜たちいただいて
そりゃ元気になるわなぁ～
野菜たち
ぴょんぴょん
にょきにょき
してるもん(笑)
それから、お洗濯干して
こ散らかってるテーブルの上を
片付けたり野菜洗ったりして
洗い物したり
台所のおふきん洗って天日干ししたり
少しずつ家のことも
できることが増えてきた
まだかがんだりするのは辛い(笑)
だから、洗濯かごは椅子に置いて
干してみたりと…工夫してます
地べたにある物を拾ったり
持ち上げたりする動作は
まだちょっと厳しいかなぁ…
調子にのって動いてしまうと
まだおへそから流血するので(笑)
この、おへそ流血を見ると
なんかちょっとフラ～っとくるので
あまり見ないで済むように
ムリせんとこーって感じです
で、温かいお茶を
多めに飲むようにしてます
お通じをスムーズにしてあげられるように
病院ではほうじ茶。おうちではノニリーフティ。
甘い物は欲しくならないです
たまにポテチを３口くらい食べるかな
今日は起きてから色々動いて
やっと座って休憩する時に
ピスタチオのパウンドケーキ食べてみた
やっと、こんなんも
『食べてみようかな～』
って気分になってきた
入院中は小麦粉製品まったく食べてなかったです
わたしは小麦粉アレルギーが若干あるため
栄養士さんが朝ごはんもパンではなくて
ご飯にしてくれてました
ん～でも、わたしはやっぱり
フルーツケーキ派だな(笑)
パウンドケーキは
フルーツとかオレンジが好き
今はチョコ系はぜんぜん
欲しくならないです
退院して、荷物も片付きました。
あとは領収書とか書類、レシートなどの
片付けが残ってるくらいです
それが終わったら
ほぼ日常に戻れそうだな～
とうとがなし
《尊尊我無》奄美の方言で、先祖や神、
自然や人々への最上級の感謝や祈りの言葉。
♡魔よけ、厄よけ、ウイルス対策、肺の自浄、電磁波の緩和、スマホ・パソコンをよく使う、不眠症、試験前、大切な仕事の前、とにかく疲れを取りたい、ストレスが溜まっている、人間関係の悩み、顔のたるみ、目覚めが悪い、やる気が出ない、頭がいつもモヤモヤする、目がしゅぱしゅぱする、不眠症、心配症、緊張しやすい、幸せになりたい、他からエネルギーの影響を受けやすい、人混みが苦手、やりたいことがわからない、本当の自分に還りたい……etc
あなたのストレスを手放せる方法があります。