春休み特別企画！！
親子de美ウォーキング！！
日頃のレッスンに来て下さっている
美ウォーキングのメンバーさんの
お子さん達にも正しい姿勢と歩き方を
知ってもらいたいと
親子de美ウォーキング開催しました😊💕
ウォーキングメンバーさんの子供さん達は
下は2歳の子から
幼稚園、小学生、新高校生、新大学生、
幅広い年齢層！そして男の子も
今回、
11名の子供達が参加してくれましたよ(*≧∀≦*)❤️
日頃、子育てや、お子さんのお話なども伺ったりしているのですが、
初めて会えた子供ちゃん達や、
赤ちゃんの時会った事がある娘ちゃんが
小学生になってたり、
4ヶ月の赤ちゃんの頃、
ママと一緒にレッスンに
来てくれていた赤ちゃんが
2歳になって再開できたり(*≧∀≦*)❤️❤️
子供の成長
はやーーい！！
しかも、
レッスン生の子供ちゃん、みんなが
すぐ仲良しになっていくではないですか！！！
なんだろう、、
この幸せ🤤エへへ💕💕！！！
今回、親子でのウォーキングを開催したのは、
レッスン生の皆さんから
子供さんの姿勢や歩き方の不安の声を聞いていたから
なのですが、
実際、うちの娘も、姿勢と歩き方に癖があるで
その気持ち、すごく良く分かります！
そう！！
二足歩行を選んだ人類の永遠のテーマ
姿勢と歩き方は
年齢を問わずおこる問題！
なのだと思っています。
悪い姿勢の代表猫背😱
その猫背は反り腰の原因にもなります。
今、とても重たいランドセルを毎日背負って登校している子供。
ランドセルの重さに耐える為、前傾姿勢で顎をつきだす状態になりやすく、
前かがみ姿勢から猫背になるという問題がでてきたり、
猫背を伸ばした
反り腰の状態で
重いランドセルをを背負うと
重さで背中は後ろに、下にと引っ張られ、
それを支える為に腰に負担がかかる。
その結果、
背中の痛みや腰痛、身体の歪み
の原因にもなってしまうのです！
これからの子供達。
見た目だけではなく、
姿勢が悪い事で、今から
腰痛持ちにはしたくないですよね！！
その姿勢、
実は！！
座っている姿勢を見直すのが
一番！なんです！！
その理由は、
姿勢は座っている時に作られるからです！！
子供達は、
学校で椅子に座っている時間がとても長〜い！！
家に帰ってからも、ゲームやパソコン、宿題と座っている時間がほとんど。
だからこそ、座る姿勢が事が大切になってきます！
姿勢のお話はこちらのブログに
↓
「子供の姿勢と重たいランドセル」
https://ameblo.jp/ayano02040/entry-12363898214.html
と言う事でレッスンは、
座る姿勢からスタートー！！
レッスンの
写真が撮れなかったので、のでこちらで💁♀️💦
歩く為に
立った時の姿勢もチェック！
そして、
いよいよ歩きまーす！！
足先も膝も真っ直ぐに向けて、一歩一歩、
かかとから、丁寧に歩きますよー！
みんな覚えるのが早いから、ちょとターンも❤️
小さい子達が、
おねーちゃん達の後に付いて歩く姿！！
一生懸命ターンで回る姿！！！
可愛いーー😍萌❤️❤️
そしてポーズもー！
いや！！
みんな上手
可愛いー！！！
あまりの可愛さに動画を作りました！
その一部ですが(*≧∀≦*)！！
実は大きい子チームの方に私の娘もいます！
娘曰く、、
・・無茶苦茶プレッシャーだったそうです（笑）！！
娘よ、ごめん😅！！！
始まる前に、ちょとプレッシャーかけすぎた
かも。
さぁ今度はママ達の番！！
見本お願いします
子供達も
超〜見てますね！！
めっちゃ見てますね〜！
ママ達！！頑張って〜！！
・・メンバーさんの、今までにない
プレッシャーウォーキング！！
全然大丈夫ー！！流石でしたー！
やっぱり素敵ですねー！！
ママかわいー
と
娘ちゃんも喜んでいましたよ🤗
そんなこんなで、
レッスン生の皆さんの子供ちゃん達も一緒に
親子de美ウォーキング！！
あっという間の2時間でした！
夏休みに計画していますよー！
それまで、姿勢の事や歩きも
たまには思い出してね〜！
そして、そして、
夏休みに復習しに来てね🤗
この後は、お時間大丈夫なみんなと、子供ちゃん達と
ランチにも行きました！
いつもとはちょと違う楽しさのレッスンでしたー😍💕
ママ達も、春休みの忙しい中、
ご参加頂きまして、
ありがとうございました😊ー！
来月は通常レッスンですよー🤗
最後までお読み下さいましてありがとうございました ♡
「魅せる力は輝く力」
イメージアッププロデュース
～外見が変わると心も変わる～
with styling ayano 綾野 由紀美
骨格診断、パーソナルカラー診断
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