私ごとですが、最近サウナにハマっていまして
昔はなんであんなに熱い木箱にはいるのか訳がわからなかったし、水風呂なんてもっと意味がわからなかったのに不思議と今は必要不可欠な存在となりました。
サウナは身体の巡りもよくなって代謝が上がるし冷えの改善が期待できるので、通年冷え性な私にはすごくよくて、今は週に1度のペースで通っております。（家の近くにおふろの王様がある）
髪が乾燥しないようサウナハットはマスト。
個人的にはベストサウナハットの良質蒸温のメッシュ構造サウナハットがイチオシ🙆♀️
汚れにくいし乾きやすいし大きいから顔まで隠れてめちゃくちゃ良い…🥹３つくらい買ったけどこれが1番良いです。全力でおすすめ。
続いてはスキンケア。
サウナは顔も乾燥しやすくなるので、スキンケアも保湿に特化したものを厳選！
クレンジングは、津田コスメのクレンジングウォッシュジェル。洗顔も兼ねているタイプなので楽ちんだし、美容成分もたっぷりで全く肌がつっぱりません☺️（ドクターケイのクレンジングジェルも好きでよく使っています）
そのあとはサウナの熱から肌を守るために、ファチュイテのブライテストファーストエッセンスを吹きかけて保湿。（スプレータイプなのが本当にありがたい……）
サウナを楽しんだ後も保湿重視のケアを。
・ライースの化粧水
・ピースオブシャインのクリーム
・クロノシャルムのヘアオイル
・ジョリエンのリップセラム
これらは常備。（荷物を減らしたいよりしっかり必要なものを持っていたい派）
ドクターケイのハンドローションも意外と活躍するので（食事前とか）欠かせません🌿
↑こちらはこの前行った渋谷のサウナス。
女性コーナーは割と人少なめで居心地よかった☺️
（深い水風呂も最高でした）
サウナや温泉に入ると
いつもよりしっかりと呼吸ができるし、
デジタルデトックスも強制的にできるし、
常に自分と向き合える気がしてリフレッシュできるので、これからも飽きるまでは通い続けます☺️
（仲間は随時募集中）
女性用のサウナはまだあまり人気がないのか、基本ガラガラで居心地も良い。（おふろの王様のサウナなんてほぼ貸切状態でした😂）
月末はサウナ旅をする予定。
今から楽しみ🌿わくわく。
（頑張って仕事を終わらせねば）
大きなお風呂やサウナは身体にも心にも
良い影響を与えてくれるので皆さまもぜひ
足を運んでみてくださいね🏃♂️
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ここからはお知らせ🧙
▶︎日程
5月5日14時半〜（1枠のみ）
▶︎内容
①トータル診断（他の方同士のペア診断となりますがペア応募も可能です✨）
→こちらは新規のお客様限定です✨
・16タイプパーソナルカラー診断
・顔タイプ診断
・骨格診断
・メイクアドバイス
②リピーターレッスン（他の方同士のペア診断となりますがペア応募も可能です✨）
→こちらは1度でも私かRikaさんと会ったことがある方限定です✨
・メイクレッスン
・トレンドレッスン
（行ったことのない診断があれば1つ選択ができます✨）
▶︎価格
①55000円（税込）
②27500円（税込）
▶︎お申し込み方法
ayannu61@gmail.com
宛に
①お名前
②ご希望のメニュー
（ペア希望の方はこちらに）
③ご希望日程
④ご連絡先
⑤ご職業
⑥備考欄（ご質問などあればどうぞ！）
→こちらを明記のうえ、お申し込みください✨
お申し込みは3月20日21時まで。
自分に似合う色・ファッションが知りたい方はぜひ☺️
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それでは！
本日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございました✨
今日はボイプラ（韓国のオーディション番組）をみて、寝ようと思います😉
あやんぬ