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  • 19 Nov
    • 弱点を改めて知る。

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねですここ数日と・・・とっても寒くダウンを着ています毎年感じているのですが、山梨の寒さ、尋常じゃない・・・笑冬は必ずヒートテックは欠かせず、手袋やマフラー、ネックウォーマー、80デニールのタイツ必需品が多くなります外側からのケアはもちろんですが、体の中に入れるものも気を付けていかなければと感じている今日この頃です。冷たいものは絶対に飲みません笑そしてお肉も体が温まりやすいラムなど頂きますラム、大好きなんですよ~お家で調理するのは難しそうなのでもっぱらお外で頂いておりますが、冬は寒い地方で食べられるものを極力頂くようにしています南国で旬なお料理や食べ物は体を冷やす効果があるものが多いですのでそれを基準に選んでいくと簡単ですよ冬に冷たいトマトやタイ料理は食べません笑ちなみに先日は赤ワインとラム、チーズをいただきましたボジョレーヌーボー解禁と聞いて赤ワインが飲みたくなり・・・笑目の疲れも気になっていたので(←いいわけ?)赤ワインをチョイス疲れ目にも赤ワインは◎なんですよ気づいたら来ていたお洋服、ネイルも赤でしたちなみにワインは1~2杯程度が美容と健康的には適量となります笑チーズとラムの組み合わせも最高でした冬は体を温める食事を心がけましょうね私の弱点は寒さ・・・・です。日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 18 Nov
  • 14 Nov
    • 保湿まで1分ルール!

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです洗顔をしたあと、私の中で、1分以内に化粧水をつけるというmy ルールがあります最初は30秒内と決めていましたが、30秒だと瞬間すぎて笑1分に変えましたそれでもスパなどに出かけたりと難しい場合は、顔に水が付いた状態を長めに、ギリギリまでビショビショ。着替える間際でタオルを使ってやさしく拭き取りますそのあとたっぷりの化粧水を肌の水分が逃げない状態で保湿することが大切だと感じていますmy1分ルールやはり保湿は絶対的に必要30歳を越えた途端に20代とは違う肌の乾きを感じることができました特に私は20代後半、パラオで過ごしたため、日本の紫外線8倍といわれている太陽の光をたっぷり吸収して帰国したのでした男性も同様に化粧水は絶対に必要です旅行先で、化粧水や美容液を持参することを忘れた際にはコンビニやドラッグストアでシートマスクを買います洗顔後、速攻でシートマスクを張り付けるのです笑化粧水の蓋を開けたりの時間も省略したいのでお顔には吹きかけにしておりますこれは、色々な意見があるかとは思いますが、私なりに良いと感じた方法は吹きかけでしたおまけ色々クリスマス気分🎄🎅日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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      テーマ:
  • 13 Nov
    • 旅行前に小顔レッスンを受ける理由。

      こんにちは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです昨日はプライベートレッスンがございましたいつも、八王子、昭和のグループレッスンに参加されているAさまからのお申込みでしたプライベートレッスンは午前10時から20時までのお好きな時間帯を、お選び頂けます。1時間みっちり、オーダーメイドであなただけのお顔づくりに専念致します。A様は今月、沖縄社員旅行へ出かける予定があるそうです写真撮影に望む際、満足できるような写真を残したいとの強い希望がありました以前からグループレッスンではみんなで揃って撮影練習を行っていましたが、A様、出来上がった写真を見ると目を閉じてしまう確率が多く、選べる写真が少ないのです。すごーく、もったいない想いをされていました1回の撮影でなるべく満足の出来るお顔づくり。これ、得意分野です、私。笑笑時間に余裕があったり、1人での撮影ですと、失敗しても、何度でも撮り直しがきくのですが、、、社員旅行のようなグループでの撮影はそういうわけにはいきません。プライベートでもたとえ彼氏や旦那様、お友達がカメラマンだったとしてもまだー?またーー?なんて言われてしまいますよね笑なるべく良い写真を多く残すために、撮影前にレッスンを行うこと、とても素晴らしい心がけですプライベートレッスンでは、その方に合った、または希望されるお顔づくりのお手伝いを致しますいつまでに、こんな風になりたいあんな風に見られたいもっと褒められたいetc...遠慮なくおっしゃってくださいね沖縄のお写真がいまからとってもたのしみで仕方ありませんおまけbeforafterこの違いわかりますか?こちらは、姿勢や角度を私が指導させて頂きました日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 10 Nov
    • 最強モテリップレシピ。

      こんにちは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねですクリスマスももうすぐーーーーテレビや街のイルミネーションがクリスマス一色にこの時期は昔から胸が弾みますキラキラや華やかムードが好きな私はわくわく~さて、クリスマスに向けてお顔もクリスマスバージョンに下準備を始めましょうやはり、リップはお顔の中でも唯一、華やかな色ですし、かさかさや存在感が薄くては・・・・さみしいですジューシーで華やか、ぷるぷる、イルミネーションの光で輝くようなリップが理想的。ただし、脂っぽい天ぷらを食べたあとのようなリップは勘弁です。笑そんなモテリップのレシピをキレイナビさんのコラムで掲載しておりますまずは基礎編からぜひ参考にしてくださいねクリスマス前に!!最強モテリップをつくろう。お願いだからサンタさん、現れてください・・・。笑日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 08 Nov
    • 女子高生の様に盛り上がるアラサー。水曜の夜。

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです最近、朝メイクする前にオイルを使って仲里式小顔マッサージを行っています自分で言うのもなんですが、すごく良い感じなんですというのも、なにがよいかと言いますと、保湿が高まるのはもちろんですが、口角が上がりやすく、口がより開きやすくなります特に朝は動きにくいので午前中から笑顔がよりスムーズににこが、にこーーーって感じに変化しました笑もう少し研究して、皆様にもお試し頂けるように致しますお楽しみにおまけ最近のアプリすごいですね携帯ひとつあれば、充分楽しめてしまうなぜか野菜と果物を選んだヘルシー志向な私達。笑年代の問題でしょうか?地味。笑うさぎさんやクマさんを選ぶ勇気はなかったですが、10分くらい、大騒ぎして盛り上がるのでした今日も平和ですおやすみなさい日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 07 Nov
    • お気に入りの韓国マスク

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです最近、のどや目、乾燥します昨日からのどが痛いです。。ということは、お肌も乾燥しているということですね朝メイクをしてお昼休みにメイク直しをしようと鏡を見るとわーーーー法令線の部分にファンデがくっきりと溜まっている・・・・よれている・・・そんな経験はございませんか??10代、20代前半では、このようなことは起きないかと思いますきめ細かく潤ったお肌を1日中キープするのは至難の業です。だからこそ、保湿&顔の筋トレが重要となりますもしも、だいすきな彼、もしくは、大好きな芸能人と食事にいくことになったとします・・・・仮定。そんなぞっこん彼と食事している時間に法令線の溝を発見されたとしたら・・・ぎょぎょぎょそんなことを考えていたら・・笑マスクを頂きました~1度、韓国のお土産で頂いたことがあって、そのときに試してみたところ、保湿力がすばらしかったので絶賛していたものですなかなか日本で手に入らずあきらめていたら、またまた頂いてしまいました嬉しいです今夜はこちらのマスクをお供に眠るとしますマスクはあまった水分を首や手などにもつけてくまなくみなさまも保湿、強化してくださいね日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 06 Nov
    • たまには!ご褒美のスイーツを食べる♡

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねですたまーに甘いものが無性に食べたくなります我慢はストレスになるので、深夜でない限りはしません最近山梨openしたジェラート屋さんにはまっています濃厚で、素材の味わいが強くておいしい寒いのですが、身体を温めながら頂きます矛盾?笑今回はカフェにしましたが、マロンと迷っていたら味見させて頂きましたーマロンも美味しすぎましたので、次回はマロンにしますたまには日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 04 Nov
    • モチベーションを上げるために続けること。

      こんにちは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです3連休、みなさまいかがお過ごしですか??お天気も良く、お出かけした方も多いのではないでしょうか??私は朝からお顔、頭のマッサージをオイルを使ってじっくり試してみましたマッサージの研究ですもうすごく上がりましたーー笑 お顔も心もリフトアップ最高笑このままお出かけします笑さて、今日は生徒様からうれしいメッセージが届きましたのでご紹介します50代 S様ジムのトレーニングを行いながら、同時に宿題となっていた小顔トレーニングを一緒に導入しましたとのことすばらしいーーー その意欲私も良く行うのですが、有酸素運動をしながらの小顔エクササイズ、かなり良い感じですすっきり感が高まります顔だけでなく、頭、脳がすっきり高まるのです爽快感を味わえますのでぜひそれからまた別の生徒様からいただいたメッセージ40代 A様今日、久しぶりに赤いグロスをつけたのですが。。濃い色のおかげか、唇が立体的になっているのに気が付きました!!上唇にチューのポーズの立体ラインが出来ていたのです!という内容でした。すばらしいーーー努力の成果ですねメイクの時間がさらに楽しくなりますね仲里式小顔メソッドでは、唇の形、立体的な魅力リップを作る方法もお教えいたします最近私もメイクが楽しくなってきました今まではとことん小顔を追求したメイクばかりでしたが、、笑最近は悩みも解消したので 挑戦したいメイク を試すことにします冬にかけて、お洋服だけでなく、メイクもコーディネートして女子を楽しみたいとおもいますいくつになってもやはりおしゃれを楽しみたいと心から思いますおしゃれすると、外にもお出かけしたくなりますよね数年前、まだ講師になる前でした、慣れない海外生活の中で毎日辛くて、もうおしゃれなんてどうでもいいすっぴんでいても誰も気づきやしない~誰のために一体おしゃれするのか?と自暴自棄になってしまった時期が私にもありましたでもその答えは・・・・自分のため だと今は感じます。自分をいたわるためにおしゃれする。誰かのためではなく、自分自身がおしゃれしていたり、きれいに心がけることで上がるのですそして、丁寧にお話ししたり、仕草にも気を配ったりすることに気が付きます。今日もキラキラな1日を日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり(完全御予約制)  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月30日・11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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      テーマ:
  • 02 Nov
    • 体内から温活と大好きなキラキラはやめられない

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねですここ最近は、めっきりお鍋~夜は毎日お鍋でも良いというほど好きです体が温まるし、翌日のお肌の調子が良い感じがします先日の夜は チゲ鍋パクチーまみれでした笑昔からパクチー大好きなのですが、鍋には入れずにパクチーは生で食べるのが◎ですあっつあつのお肉に絡めながら一緒にお口の中へ・・・もう最高においしいですニンニクもまるごと入れてもらいましたホクホクしたにんにくは食べごたえありでさらにパワーアップするような風邪予防にも良さそう今年はいろいろなお鍋にチャレンジしたいと思います私が昔から感じていることがありますそれが、冷えると老けるということです。寒い場所に長時間いた後・・鏡で顔を見ると老けているそんなことを何度も経験しましたもう絶対冷やしません内臓から温めるこれが大切だと改めて感じております冷え=老けの原因と私は感じています温めていきましょうこれから温活シーズンに突入ですおまけ冬に向けてキラキラメイクにチャレンジしてみました先日伊勢丹にてコスメを見ていたら~販売員の方のアイメイクが瞬きするたびにキラキラ魅力的でした私も真似してピンクをベースにキラキラをあしらってみましたクリスマスシーズンにも良いかもですおもちゃみたいでかわいいこれはグアムで購入したコスメです海外に行った際には必ずコスメチェックします発色が良くてかわいいものがたくさんですこんな感じ笑どうかな?日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイド小顔づくり日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイドの小顔づくり  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます11月スケジュール※グループレッスンも完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円      Instagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 01 Nov
    • いつもの自分から解放されてみる!

      おはようございます今日から11月2017年終わりますー早すぎる気持ちを新たに楽しみます12月は頭から、パーティーもあるので、今からなにを着ようかな?と考えたり、楽しみ増えてます先日、お申込みがありました生徒様は普段、ご職業柄(歌手とサービス業のお仕事をされています)派手なお洋服を選ぶことが多いので、パーティーにはあえてシックでいきたいとの意気込みでしたこの際にいつもとは違う、いつもはチャレンジしないメイクやお洋服に挑戦してみるのも良いですねいつも から脱出してみると意外にもそのときの行動や発言が大胆になったり、逆に、控えめになったりと変身することがありますそんな新しい自分との出会いを楽しむのもいいなと感じましたちなみに、シックでいくとお話ししてくださった生徒さまは、その日はそばかすメイクでいらっしゃいました笑その日はハロウィン前日でした自分を演出することを上手に楽しめる女性、とても魅力的に感じましたこれは変身しすぎ笑笑日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイドの小顔づくり  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月30日・11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 30 Oct
    • 疑問に思う言葉。たまにはブーイング!

      おはようございます仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです台風も去りました良いお天気さて、2017年かなり疑問に感じた言葉がありましたそれは冗談だよ〜という言葉私が思う、冗談って笑える話を冗談といえるのですが、、笑時々、笑えない話を冗談で片付けて処理される方がいらっしゃいます片付けられた相手は後味悪く、非常に残念に思います日本語って難しいですね育った環境や、感じ方はそれぞれですので受け方もそれぞれ。発信もそれぞれ。自由です言葉を選ぶセンス、良い人になりたいですし、そのような方はとても魅力的ですね苦笑いではなく気持ちよく笑顔でコミュニケーションをたのしみたいものです 日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイドの小顔づくり  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月30日・11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 28 Oct
    • 老け顔と寒さを防ぐ必需品はこれ!

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです明日から台風が来るようですね気温が下がり、寒い ーーということで、今日は厚手のニットを着たのですが、かなりしっかりしていたのでコートががさばるかもしかも着膨れして重い肩に重みがかかりますと、肩こりの原因になりますし、肩凝りから血流の流れが悪くなりお顔の血色にも悪影響がさらに動くと暑くなるので、まだコートを羽織るほどではないかもそんな困ったちゃんの日。こんな時はネックウォーマーをフル活用しますマフラーよりかさばらず、首回りを温めると、体感温度が1度は上がります暑くなったら、カバンにしまえるので、オススメですお気に入りの DIESELのネックウォーマーが大活躍です顎まで埋まるので 笑電車のなかではマスクをしなくてもストトレが出来ますほらわかりませんよね?笑音楽を聴きながらストトレ私の生活の中で、いや、人生の中でストトレの時間はかなり重要です寝るときもこの時期はネックウォーマーが欠かせません首回りを温めると眠気も早くぐっすり眠れます寝る時はもう少し薄手のネックウォーマーを利用します足首、手首、首回りは絶対に冷やさないようにしましょう老け顔防止笑あったかい 日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイドの小顔づくり  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。info@motekogao.comクリスマス ビューティー女子パーティー開催します*10名様限定となります。ご予約はお早めにいつもよりもワンランク、オシャレして、見られることにより女子力upセロトニンを分泌しましょう仲里式小顔メソッドあらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月30日・11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 27 Oct
    • プロフィール写真を変更してみる!!第一印象を変える。

      こんにちは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです先日の、小顔特別講座でエクササイズとメイクのレッスンを受講してくださいました生徒様のFacebook、lineのプロフィール写真が変更されましたとびきりの笑顔でレッスン後に私が撮影させていただきました気に入って頂けてとてもうれしくおもいますさらにさらに、うれしかったのが、変更されてからのお友達のコメントです素敵きれいはもちろんですが、それぞれが、共通して頂いていたコメントがダイエットした?痩せた??でした見た目体重マイナス化大成功ですお顔の顎ラインがシュッとすると、痩せたねと言われるようになるんですよーーー体重が変わらなくても、お顔シュッは実現可能ですぜひ、プロフィール写真を変更したいという方はぜひお問合せ、ご予約くださいね       日曜限定 マンツーマン、プライベートレッスン、始めました完全オーダーメイドの小顔づくり  プライベート小顔レッスン(山梨県甲斐市にて)仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間)・・・・・6000円仲里式小顔メソッドエクササイズ(1時間) + 小顔メイク(1時間)・・・・10000円 出張プライベートレッスン(2回目以降~承ります。)※グループレッスンを1度ご受講された方に限り出張承ります。  まずはお問合せください。クリスマス ビューティー女子パーティー開催します仲里式小顔メソッドこんな方におすすめ!!・小顔になりたい・疲れやすい・やる気が出ない、前向きになれない・ストレスが溜まっている・考えすぎてしまう・リラックスしたい・表情が乏しいと感じている・笑うことが苦手・第一印象をアップさせたい・オーディションに受かりたい・婚活を考えている方・会社の雰囲気を明るく変えたい(企業様向け)・営業成績をアップさせたい(個人or企業様向け)・新人社員研修(企業様向け)・ワンランク上の接客を目指したい(個人or企業様向け)など、あらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月30日・11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 26 Oct
    • その笑顔、本物ですか?心に残る笑顔を手に入れる。

      こんにちは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです好きな女の子のタイプは?とアンケートをとると、必ず出てくるワード、それが笑顔が素敵な子そんな答えが出てきますでは素敵な笑顔ってどんな笑顔ですか??笑私が思う素敵な笑顔を勝手に検索してみました では、このような笑顔を想像しながらその場でご自身も笑顔を作ってみてくださいさらにその笑顔をキープしながら鏡の前に立ってみましょういかがでしょうか??想像してた以上に笑えていなかった、不自然に感じた、口角が上がっていない・・・などなど感じることは様々だとおもいますが、まずは理想的な笑顔をリサーチしてみることも大切です。芸能人やモデルさんは毎日カメラの前で笑顔を作っているわけですから自然と筋肉が鍛えられてきれいな笑顔が作り上げられます。仲里式小顔メソッドでは、徹底的に口周りの筋肉を鍛え上げ、口角を矯正していきます心がリラックスしているときは比較的笑顔は作りやすいですが、緊張したり、お仕事で苦手な方と会わなくてはいけなくなったり雰囲気が悪いな・・と感じる場に遭遇したときは気づかぬうちに笑顔が引きつってしまったり控えめ笑顔になってしまうものです。ここぞという時に上のような写真の上級笑顔(笑) が作れたら・・・これはもう立派な武器となります笑顔はだれでも持てる、お金のかからない武器です。 笑そんな、ぶれない上級笑顔を作るお手伝いをします武器を使うか使わないかは、あなた次第です最高の武器(笑顔)を手に入れましょうクリスマス ビューティー女子パーティー開催します仲里式小顔メソッドこんな方におすすめ!!・小顔になりたい・疲れやすい・やる気が出ない、前向きになれない・ストレスが溜まっている・考えすぎてしまう・リラックスしたい・表情が乏しいと感じている・笑うことが苦手・第一印象をアップさせたい・オーディションに受かりたい・婚活を考えている方・会社の雰囲気を明るく変えたい(企業様向け)・営業成績をアップさせたい(個人or企業様向け)・新人社員研修(企業様向け)・ワンランク上の接客を目指したい(個人or企業様向け)など、あらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月30日・11月13日・20日・27日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 25 Oct
    • レッスンに間が空くと必ず起きること。

      おはようございます仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです生徒様には定期的にレッスンに通って頂くようにお願いしております。なぜなら、レッスンで学んだ日はよーし、頑張るぞと気合いが入り、モチベーションがあがるのですが、時間が経つと同時に下がってしまうからです結果、小顔にならないのですめんどくさいないまさら努力してもおそいかな?なんてしばらくすると悪の自分が囁きだしたら危険信号 笑ですから、モチベーションを高めるために定期的に自身を鍛えることが大切ですレッスンで会う方々は美意識が高いですので、その時間を共有するだけでスイッチも入り直します自分と同じ目標を持った人と触れるだけでもモチベーションは保たれるものです。さらに、レッスンの終わりには極力、一人一人のお顔に合わせて次回までの宿題を出させて頂きます。次にお会いしたときに、宿題をやってきたか、お顔を拝見してしまえばわかってしまうので、宿題をやらなかった方に対しては永遠と同じ宿題の繰り返しとなります笑特に筋肉が硬くなってしまう方は柔らかくなるまでに多少の時間がかかりますので、なかなか結果が出ない自分に焦ったり落ちこんだりすることもありますしかし、繰り返し繰り返し行うことで脳内にインプットされ、お顔の筋肉にも必ず結果が表れてくることがわかっております。シンプルですが、 続けることこれが自分を変える重要なポイントだと改めて感じております。宿題❗️続けて下さいね笑笑クリスマス ビューティー女子パーティー開催します仲里式小顔メソッドこんな方におすすめ!!・小顔になりたい・疲れやすい・やる気が出ない、前向きになれない・ストレスが溜まっている・考えすぎてしまう・リラックスしたい・表情が乏しいと感じている・笑うことが苦手・第一印象をアップさせたい・オーディションに受かりたい・婚活を考えている方・会社の雰囲気を明るく変えたい(企業様向け)・営業成績をアップさせたい(個人or企業様向け)・新人社員研修(企業様向け)・ワンランク上の接客を目指したい(個人or企業様向け)など、あらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月16日・23日・30日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月スケジュール11月スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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  • 23 Oct
    • 11月のレッスンスケジュールが出ましたよ . よく、レッスンは若い方が多いですか?という質...

      11月のレッスンスケジュールが出ましたよ❤️😘 . よく、レッスンは若い方が多いですか?という質問を頂くのですが、私のレッスンは35歳以上の方が多く、最高は104歳の女性です❣️ このレッスンを通じて、美容に今更はない❗️そして、女性は美容に触れると元気になる❗️と教えてもらいました✨もちろん、私もその1人です。 11月 #仲里式小顔メソッドで小顔は作れる #笑顔リハビリ #小顔エクササイズ #小顔になりたい #美容 #綺麗になりたい人と繋がりたい #女子力向上委員会 ayane nakazatoさん(@ayanenakazato)がシェアした投稿 - 2017 Oct 23 2:00am PDT

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  • 22 Oct
    • X'mas女子会を山梨にて開催いたします♡フレンチフルコース!!

      こんばんは仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです台風が近づいているようですね台風の前日はいつもソワソワします皆さま、お出かけの際はくれぐれもお気を付けくださいねさてさて~2017年の12月はとっておきのパーティーを開催します少し前に生徒様からお食事とかもしたいですよねという声を頂き、今回主催させていただきました私が山梨県に帰省したのはかれこれ2012年それまでは都内、横浜と海外・・・に住んでいました山梨は大好きで自然に囲まれてお水も空気もきれい人があったかいので大好きですただ、ひとつだけ帰省して感じたことがありましたとにかくパーティーやお食事会というものが少ないな~ということです。笑無尽(山梨限定?)という会はよく耳にしますそこでさらに思いましたなんかこのままだとマンネリ化してしまいそう・・・女子として笑キラキラステージはどこへ???笑 ピンヒールを履きたい笑というのは冗談ですが笑パーティーやお食事会へいく。となると、最短でも3日前くらいまでにはお洋服を決めたり、ネイルを整えたり準備をはじめるかとおもういますそうなると心はわくわくやドキドキがアップどうしようかな~と黒目が上側に動きながら考えることでしょうそしてそんな刺激がさらに女性を美しくすると思うのです人前に出ること、さらに美を目指す女性とふれあうことによってキラキラが増すと確信してます彼や男友達に褒められたり、見られたりすることも重要ですがさらに厳しい 笑女子の視線は最高の美容スパイスとなりますだからこそ、いつもよりも、ワンランクおしゃれして、メイクして女子だけでパーティーをしたいなと感じましたきれいになりたい 美容のお話しをしたい キラキラを浴びたい 笑女子会をしたい パーティーに参加してみたい おしゃれしたい小顔になりたい etcという女性でしたらどなたでも参加OKです場所はフレンチレストランにしました姿勢がきゅっと良くなりそうなお店といったらフレンチ 笑ご夫婦で営むあたたかい雰囲気のお店ですどうぞ、緊張なさらずぜひお気軽にご参加くださいねもう、この計画、スタートしてからワクワクが止まらず、次から次へとアイディアが浮かんできましたセロトニン分泌させながら考えたパーティーですそして、ドレスコードも決めましたキラキラをどこかにあしらっておでかけくださいメイクでもアクセサリーでもネイルでもOKですどこかにひとつキラキラを内容を少しご説明しますねまず、18時にお店集合になりますそのあと、19時までプチ小顔レッスン19時からノンアルコールスペシャルカクテルで乾杯←特別にご用意していただきましたフレンチを頂きながらビューティーのお話しやプライベート、そしてあんな事やこんな事いろいろみなさまとトークできたらよいなとおもいますそしてゲームでクリスマスプレゼント交換も計画しております。ご参加は完全予約制となります。前払い制となりまして、11月25日までに会費を納めて頂き、予約完了となりますまずはメールにてご予約くださいご予約&お問合せ  info@motekogao.com一足早く、クリスマス気分でキラキラ女子会楽しい時間をシェアしましょう~お会いできることをたのしみにしております仲里式小顔メソッドこんな方におすすめ!!・小顔になりたい・疲れやすい・やる気が出ない、前向きになれない・ストレスが溜まっている・考えすぎてしまう・リラックスしたい・表情が乏しいと感じている・笑うことが苦手・第一印象をアップさせたい・オーディションに受かりたい・婚活を考えている方・会社の雰囲気を明るく変えたい(企業様向け)・営業成績をアップさせたい(個人or企業様向け)・新人社員研修(企業様向け)・ワンランク上の接客を目指したい(個人or企業様向け)など、あらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月16日・23日・30日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン11月21日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月全体スケジュール※レッスンは完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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    • 本日は雨の中、特別講座へご参加頂きまして、ありがとうございました . 少人数制特別講座では...

      本日は雨の中、特別講座へご参加頂きまして、ありがとうございました❤️😊❤️ . 少人数制特別講座では小顔エクササイズとメイクを体験して頂きます💄 . とにかく口角を上げていく笑顔ラインを意識したエクササイズにチャレンジしていただきました❣️❣️講座後に撮影会をしました✨みなさまの口角、笑顔ライン、素晴らしいです✨✨😘 お疲れ様でした❣️❣️ 小顔講座 #仲里式小顔メソッドで小顔は作れる #小顔メイク #エクササイズ #ハロウィンデザート #かぼちゃづくし🎃 #素敵女子project ayane nakazatoさん(@ayanenakazato)がシェアした投稿 - 2017 Oct 22 12:57am PDT

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  • 20 Oct
    • さらば、疲れ顔。さらば、不機嫌顔。

      おはようございます仲里式小顔メソッド、インストラクターの仲里あやねです忙しい毎日の中、ふと電車の窓に映る疲れた顔。一瞬、誰?あの人。と思ったら自分だったーそんな出来事はありませんか?第1印象ってこんなふうに感じるものです。だからこそ、その一瞬が、大切です寒さが本格的に強まり、身体がついていけなーいと嘆いているときこそ、体感温度を上げて免疫力アップを心得なくてはいけません疲れを顔にださない。いや、出ない。これってしっかりお顔の筋肉を鍛えておけば、ある程度改善されます血流もめぐり、顔色も良く明るく見えますし、口角が上に上がっていればご機嫌顔ですいつ会ってもなんだか恐いな、怒ってる?では、台無し。ご機嫌顔の人とは常に一緒にいたくなるものです。会話がそれほどなくても、笑顔で頷いてくれれば、それはそれは最高に心地よいですなんだか顔色が冴えないのでファンデやチークを濃いめに塗ろうそう思ったら黄色信号ですまずは、鏡でチェックしてみてくださいおまけお気に入りのマグカップで舌トレ👅マグカップも一緒に参加してくれます笑特別小顔イベント開催します!!小顔に特化したスペシャルメニュー予約はこちらまで  info@motekogao.com仲里式小顔メソッドこんな方におすすめ!!・小顔になりたい・疲れやすい・やる気が出ない、前向きになれない・ストレスが溜まっている・考えすぎてしまう・リラックスしたい・表情が乏しいと感じている・笑うことが苦手・第一印象をアップさせたい・オーディションに受かりたい・婚活を考えている方・会社の雰囲気を明るく変えたい(企業様向け)・営業成績をアップさせたい(個人or企業様向け)・新人社員研修(企業様向け)・ワンランク上の接客を目指したい(個人or企業様向け)など、あらゆる世代、ジャンルに合わせてレッスン可能です。お気軽にご相談ください。※レッスン1時間1回体験していただいた方のbefore/afterです。毎週土曜に菅原脳神経外科クリニックhttps://sugawaraclinic.jp/にて笑顔リハビリ開催中!ご予約はこちらの電話まで!↓↓↓          山梨県のレッスンは昭和町・敷島と2クラスでのご案内です。甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜10月16日・23日・30日(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン10月17日(火)20時〜詳しくはこちらまでお問い合わせ下さい。 info@motekogao.comメイクしたまま、着替え不要でございます10月全体スケジュール※完全予約制となります。参加費 1ドリンク付き2500円       キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムレッスンについて   モテ顔エクササイズInstagram動画でエクササイズを配信中仲里あやね旅してみつけたトキメキアクセサリーをプロデュース Aayaaccessoryメディア掲載集英社non-no9月号にて小顔メソッドが紹介されました。popteenにてモテ顔エクササイズが、特集されました!小学館美的5月号にて『仲里式小顔メソッド』が紹介されました。

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プロフィール

仲里あやね

性別:
女性
自己紹介:
はじめまして、仲里あやねと申します。現在、フェイシャルヨガインストラクター・インポートアクセサリーA...

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