仲里あやねオフィシャルブログ 仲里式小顔メソッド!!

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  • 15Aug
    • セロトニン幸せホルモンを分泌させようっ!!!

      おはようございますっ仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねですお盆休みで帰省されている方も多いのではないでしょうか?ぜひ、普段なかなか会えないあの人にとびきりの笑顔のプレゼントをさて、今日は幸せホルモン(セロトニン)についてお知らせします。セロトニンは脳と腸で作られます。ずばり、セロトニンを増やす生活方法とは朝の太陽の光を浴びること。呼吸を整えること。筋トレやウォーキング、咀嚼などのリズム運動を行うこと。友人、パートナー、大好きな人たちと大笑いし、スキンシップをとること。アロマを嗅ぐこと。上記のセロトニンを増やす方法が仲里式小顔メソッドにはバランスよく含まれております。約1時間のレッスンで計画的にセロトニンを分泌させますよ定期的に行っていきますと、小顔だけではなく、心も表情筋もバランス良く、笑顔がなにより増えます心の免疫力がupし、強くなりますおまけ用途に合わせてアロマスプレーやオイルを作ることにはまり中お掃除編、スキン編、殺菌編といろいろなバリエーションが増えましたっ天然のものしか体の中に入れたくないという気持ちがさらに強くなっている私です・・・。昔はブランド物の香水が大好きでしたが、最近嗅覚も変わりました8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します8月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!9月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato是非登録してくださいね仲里あやねのYouTube♡はじめましたっよろしくお願いいたします

      NEW!

      67
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  • 14Aug
    • エクササイズが未来の私を輝かせるっ!!

      エクササイズの時間は私にとってなくてはならならないものです気分がよくなりますし、パワーを与えられてそのあとのマインドやパフォーマンスも変わったりしますたとえ、15分でも5分であってもやらないよりは価値が違います顔やカラダを動かすことが、自分を大切に扱っていることに繋がります心のコントロールにも絶対的に必要です呼吸を整えて、胸を開いて肩を落とす膝と膝は付けて座るこれだけでフレッシュな酸素がカラダの中を巡っていきます少しでも私が実践して実験してよかったなと思う知識を、皆さまに提供できますようにそして、ワクワクが増えたらとってもうれしく思います8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します8月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!9月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato是非登録してくださいね仲里あやねのYouTube♡はじめましたっよろしくお願いいたします

      80
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  • 13Aug
    • 日々の過ごし方、選び方がハッピーフェイスの素。

      おはようございます仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです先日、久々に友人と食事会をしました楽しい時間を過ごした後のお顔は引き締まります飲み過ぎはむくみ原因になりますので禁物ですが、たくさん笑って、声を出した翌日はお顔の筋肉状態が非常に良いと感じています笑うことにより、脳からセロトニンも分泌されて幸せホルモン〜だからこそ、会いたい人に会う笑顔が多い方を選ぶそれがハッピーフェイスの秘訣でもあります8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します8月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!9月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato是非登録してくださいね仲里あやねのYouTube♡はじめましたっよろしくお願いいたします

      107
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  • 12Aug
    • 何気にやっているから、小顔になるっ!!

      おはようございます仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねですはじめて、レッスンでエクササイズされた方からよく頂く質問がありますそれが、いつ、どんなときに先生はこのエクササイズを実践されているのですか?1時間みっちりお顔の運動をされるので、これを毎日行うなんてひとりでできるかしら?続けられるのかしら?と不安になるようですいやいや、毎日鏡の前で自分と向き合って1時間エクササイズするなんて、、私でも難しいですよ〜〜だからこそ、みなさまへ次回までの宿題を提案しておりますお顔を拝見させて頂き、いま必要なエクササイズをピックアップさせて頂きますそれを、次回お会いするときまでに必ずこなしていただければokです。あとはレッスンに通って頂くだけ難しく考えなくてokです私が計算しながら、笑計画的にお顔のコンサルをさせて頂いておりますからっカフェでできる簡単エクササイズ上級者になれば、エクササイズができるポイントがわかるようになりますので生活の習慣仕草に加えていくだけで小顔に近づきます一緒に楽しみながらなりたい顔を手に入れましょー8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します8月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!9月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato是非登録してくださいね仲里あやねのYouTube♡はじめましたっよろしくお願いいたします

      85
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  • 11Aug
    • YouTubeはじめましたっ♡新たなチャレンジ!

      おはようございます仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねですこの度、YouTubeをはじめました〜まだまだ慣れず、はじめての試みですが、笑顔と美容、ときめきで、もっとたくさんの人と繋がりたい、繋がれたらそんな気持ちからスタートしましたわからないことだらけなので、どうぞ、皆さまお手柔らかに笑エクササイズ内容も撮影していきますね是非登録してくださいね仲里あやねのYouTube♡よろしくお願いいたしますおまけ最近お気にいりのココナッツミルクコーヒー激ウマです〜8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します8月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!9月のレッスン予約はこちら♡でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

      102
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  • 10Aug
    • 9月のレッスン詳細!!総まとめ編♡

      おはようございます仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです9月のレッスン詳細を紹介いたします  ご予約希望の方は公式LINEへメッセージをくださいねLINE ID:@motekogao毎週月曜日は20時より山梨県甲斐市敷島にてモテ小顔エクササイズ(祝日休講)※9月16日(日)20;00~追加講座決定住所は非公開です。レッスンご予約時に場所をお知らせいたします第3火曜日は山梨県昭和町にございます、スタジオateにて20時よりモテ小顔エクササイズ毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ           9月9日(金)は渋谷NAILIAにて究極小顔術講座(STEP3)14時半~二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープに[レッスンは5ステップ]★ステップ1目指せ!シャープな輪郭!!引き締めリフトアップオイルでスッキリ小顔★ステップ2365日、口角キュッ!!笑顔ストレッチで永遠のモテ顔を手に入れる★ステップ32重顎撃退!ぼやけたフェースラインをシャープに!!★ステップ4目ヂカラUPエクササイズ!メイクでは作れない目の輝きを取り戻す!★ステップ5脳トレ小顔エクササイズでセロトニンを分泌!継続していくとシワ、シミ、クスミ、ハリ、弾力に効果的水分量と油分量のバランスが取れて、すっばらしい小顔に変身しちゃいますよーぜひ、ご参加お待ちしています各ステップおよそ、3時間の講座になります。ステップどこからでと受講可能です。ランチ会はご希望の方で講師のあやねさんありさんと一緒におしゃべりしながら楽しくランチしましょう参加費メンバー 3500円一般 4000円(ランチ代別)持ち物手鏡エッセンシャル(参加決定後にお知らせします)女優、黒木瞳さんの専属ネイリストの荒川あり先生が山梨にいらっしゃいますアロマエッセンシャルオイルを使っての手作りバスボム作り体験を講座費(メンバーさん) 4000円(一般)           4500円荒川先生ならではのかわいいデザインのバスボムプレゼントにも◎執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

      91
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  • 09Aug
    • 仲里式小顔メソッド♡初回無料レッスンのお知らせ~!!!

      おはようございます仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです8月から、こちらの公式LINEにお友達登録してくださった方限定で、お得なレッスンのご案内をさせて頂きます山梨(昭和、敷島)or八王子(菅原脳神経外科クリニック)では直接レッスン(対面レッスン)、それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回無料でご受講いただけます山梨でのレッスンは女性限定です。八王子の菅原脳神経外科クリニックでは男性もご受講いただけますレッスン希望の方は『レッスン希望です』とメッセージをくださいスカイプでしたら、遠距離でもレッスン可能でございますこんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい仲里式小顔メソッドで、お顔もモチベーションも一緒に引き上げていきましょー必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します                 山梨と東京での全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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      テーマ:
  • 08Aug
    • 8月のレッスン詳細!!総まとめ編♡

      こんばんは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです8月のレッスン詳細を紹介いたします               ご予約希望の方は公式LINEへメッセージをくださいねLINE ID:@motekogao毎週月曜日は20時より山梨県甲斐市敷島にてモテ小顔エクササイズ住所は非公開です。レッスンご予約時に場所をお知らせいたします第3火曜日は山梨県昭和町にございます、スタジオateにて20時よりモテ小顔エクササイズ毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ           8月17日(金)は渋谷NAILIAにて究極小顔術講座(STEP3)10時半~二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープに8月26日(日)10時半~黒木瞳さん専属ネイリスト荒川あり先生によるオバ肌手元 若返りお手元ケア講座8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

      25
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  • 07Aug
    • 実の母親から小顔になったね!と言われた♡

      こんにちは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです昨日は山梨での夜レッスンがございましたっ生徒さまから嬉しい報告がありました結婚されてから、お母さまとは別で生活されているなか、久々に会った実の母親から顔、小さいと言われたそうです産みの母親から言われるってすごいですよねご本人も驚いておりましたっ久々に再会すると、太った、痩せたなどの変化がよくわかりますが、お顔もそうです特に、顎のvラインがシュッとシャープなると、痩せて見えます動くツヤ小顔を手に入れて、周りの人を驚かせちゃうっ 笑そんなことが本当に可能です目標を持って、諦めずにやり続けることが小顔の秘訣ですおまけ大好きなお蕎麦さんへこちらの蕎麦茶、とっても美味しいです8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

      120
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  • 05Aug
    • 黒木瞳さん専属ネイリスト、荒川あり先生とのコラボレッスン♡

      こんばんは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです今日は黒木瞳さんの専属ネイリストの荒川あり先生とのコラボレッスンでしたin 渋谷荒川あり先生のアトリエ、NAILIAにてSTEP1ではエラ部分を徹底的にほぐしていきます最初にあり先生からアロマのお話あり先生と研究を重ね、小顔に効果的なエッセンシャルオイルを使った、小顔リフトアップオイルを作りますっそのオイルを使って仲里式小顔メソッドSTEP1がスタートエラ部分を柔らかくほぐすと自然と笑顔が湧き出しますっーやわらか癒しキラキラ笑顔皆さま、ありがとうございましたー午前中のレッスン後は、お外でランチしましたローストビーフ丼で、午後の腹ごしらえ完了満腹ですーお肉だいすき、肉食です14時半からはSTEP2笑顔ストレッチです1カ月まえにSTEP1を受講された方々と再会皆さま、お顔がスッキリされていました努力した方だけが小顔を手にしていくのです山梨から生徒さまが駆けつけてくださいましたよ渋谷までの行動力が素晴らしいですよね感激ですSTEP2では口角矯正のトレーニングをSTEP1でやわらかくなった口周りを徹底的に引き上げとにかく上げてくーーレッスンです笑顔になると起きる脳と心の変化体感して頂きましたよ口角が上げ上げ運気もup開運顔次回はSTEP3で会いましょー9/9(日)14:30〜STEP32日間の日程でSTEP3開催いたします。二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちら💁‍♀️8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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    • 癒しフェアへお出かけしましたーー!!

      おはようございます仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです昨日は東京ビックサイトで開催中の癒しフェアへ行って参りましたーワタナベ薫さんのトークショーを聞くことが出来て、よかったです諦めない気持ちと継続していくことの大切さを改めて気づかされました目標に向かって突き進むぞーーっと気合いが入りましたワタナベ薫さんの笑顔がとても素敵で心ときめきましたあんな風に歳を重ねられたら素敵だなと感じましたその他にも美容グッズや、マッサージなどてんこ盛りで色々な情報収集ができましたよ本日最終日なので、気になる方はぜひー8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!都内レッスンそしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 03Aug
    • 憧れの小顔美人を目指して!?

      こんばんは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです暑い夏に負けず 笑明野のひまわり畑へ行ってきました毎年恒例となっておりますっビタミンカラーのひまわりからパワーをたくさん頂きましたっ暑ーい夏もひまわりのように元気いっぱいでいたい「ひまわり(向日葵)」の花言葉は「憧れ」「あなただけを見つめる」だそうです憧れの小顔美人を作っていきますよーー8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!都内レッスンそしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 01Aug
    • 渋谷にてみっちり、3時間の小顔講座開講いたしましたよっ♡

      こんばんは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです昨日は@渋谷 荒川あり先生のアトリエにてあり先生の生徒様への特別講座を行いましたアロマを使いながら、なんと、ステップ1~5までを3時間でギュッと詰め込んで3時間ノンストップで仲里式小顔メソッドを学んでいただきましたよこれ、すごかった~~まずはモテ顔とは?! 愛され顔とは?!をお伝えさせていただきました 芸能人やモデルさんの笑顔について語っている様子です口角に自信が持てるようになれば、誰だって笑顔が増えます自信が行動や思考を変えます毎日、ご機嫌顔が絶対そうすると、自分にも周りの人にも幸せが増えるんですよ~まずは、お顔の下半部を徹底的に矯正していきます薬や機械は使いません頼りません最後に最高の笑顔でキラキラ~笑顔のシェアタイム長時間の講習、お疲れ様でしたお会いできたことに感謝いたします~8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨公式LINEにてレッスン予約受付中 こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!都内レッスンそしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで毎週土曜は八王子菅原脳神経外科クリニックにて笑顔リハビリ開催中!脳とお顔のトレーニングで表情いきいきっ  ご予約はクリニックまで          山梨県でのレッスン甲斐市敷島レッスン毎週月曜日20時〜(住所非公開・ご予約時にご案内いたします。) 昭和町スタジオateレッスン第3火曜日20時~      執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 29Jul
    • いつだって笑顔がトレードマーク♪でいるために。

      おはようございますっ仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです先日、六本木で開催しているANNA SUIミュージアムに行ってきましたANNA SUIの香水や鏡を中学生の頃に購入した思い出があります見た目が可愛いのと独特な世界観が、すきでした時代によって流行りはあるけれど美しいものを見て、美しい、綺麗と思う気持ちはいつだって変わりませんずっとその気持ちは持ち続けていたいですそのためには、好きなものを見たり好きな人に会ったり、キラキラ輝く、胸がときめく気持ちが大切だと感じています8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨ こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!そしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで💁‍♀️ 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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    • 絶対!という自信が魅力的っ♡

      おはようございますっ仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです台風が過ぎ去って、昨日がうそみたいな良いお天気です大好きなソイラテ頼んでミーティングです昨日はサバイバルでした 笑八王子での笑顔リハビリが終わり、駅までの道のり、強風の中、歩いたのですごいことになってましたきゃーとか言う前に笑ってしまい一人でサバイバル帰宅勉強なりました私、こんな大変なときに笑いが先に出てくるんだって笑以前、友人から頂いたこれが昨日は大活躍絶対折れない傘という名前の傘を頂いたことがありまして当時はそのネーミングに爆笑でおわりましたが、昨日はこの傘に助けられました本当に折れないのですこれからも愛用しますっありがとうございますっ8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨ こんな方にオススメです小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!そしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで💁‍♀️ 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 28Jul
    • 8月から初回無料レッスン&スカイプレッスンが始まりますっ♡

      こんばんは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねですいきなりですが、8月から公式LINEにお友達登録してくださった方限定で山梨or八王子の直接レッスン(対面レッスン)それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回1回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はお友達登録後にメッセージをください✨ こんな方にオススメです                            小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索からご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します全てのレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!そしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで💁‍♀️ 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 27Jul
    • @渋谷NAILIA にて究極小顔術講座♡

      おはようございますきのうは渋谷の荒川あり先生のアトリエ、NAILIAにて究極小顔術講座を開講いたしましたステップ1~5までより細かく、仲里式小顔メソッドを学べる仕組みになっておりますこの講座どうしても忘れてしまいがちなメソッドを5回に分けてお顔の下半部からスタートより、インプットしてお帰り頂き、続けていただけるようにレクチャーさせていただきますSTEP1からSTEP2まで詳しくはこちら!今回はSTEP2の講座でした前回はエラの部分のマッサージ講座でしたので凝り固まった筋肉をほぐしてからの引き上げということで、今回は口角UP矯正トレを行いました筋肉が柔らかくなると引き上がりやすくなる引き上がると、笑顔に自信が持てるようになりますせっかくの一回きりの人生笑顔美人でいたいですよね次回はそしてSTEP3の日程もきまりました8月17日(金)10:30〜二重あご撃退 ぼやけたフェースラインをシャープにご予約はこちらまで💁‍♀️レッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!@LINE始めました 私の情報をはじめ、美や小顔情報を発信いたします最新の小顔・美容情報が学べてキレイをサポート!!レッスンのご予約も可能です                                   小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索から ご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します公式LINEにお友達登録してくださった方限定で、山梨or八王子では直接レッスン(対面レッスン)、それ以外の地域にお住まいの方にはスカイプレッスンを初回無料でご受講いただけますレッスン希望の方はメッセージをください✨ 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 24Jul
    • GREEN GARDEN PARTY@LUSH静岡店レポ♡

      こんにちは22日に静岡へ行ってきました~山梨から約2時間半山梨チームで車を走らせて向かった先はLUSH静岡店とっても香り豊かでかわいらしいPOPな雰囲気の空間の中でのガーデンパーティーは到着した瞬間からワクワクが~止まりません早速、店内の商品たちを拝見させていただきました楽しい~ 中庭ではDJブースがあり、音楽を楽しみながらビーガンフードやドリンクを頂くことができますヘアアレンジブースがあって私もパーティー仕様にアレンジしてもらいました店内で見つけたラッピング用に使われているかわいいスカーフを見つけたので購入してヘアアレンジにオンしてもらうことに今回のパーティーでのドレスコードがホワイト&グリーンでしたのでグリーンのスカーフをセレクトしました完成~とってもお気に入りです実はカラコンもグリーンで合わせてみましたよ小顔レッスンは2部制になっておりまして15時からと、17時からの2回で開講いたしましたおかげ様でたくさんの方に参加していただきまして、席がなくなってしまうほどに立ちながらレッスンに参加してくださった方もいらっしゃいました暑い中、ご参加いただきましてありがとうございましたみなさま、真剣にレッスンを最後まで受講していただきましたよ最後は笑顔で盛り上がり、お部屋が笑顔の一色に染まっていくのがわかりました笑顔って人を元気にする距離を縮めるものすごい効果があることを改めて感じていますご参加頂き、ありがとうございました今回、ゲストDJでいらした畑中奈緒美ちゃんも講座に参加してくださいましたとっても笑顔が素敵ですっかりファンになってしまいました明るくて、美しくて、素敵な音楽を提供してくださいました可愛い~と思わず本人目の前に発してしまう私・・・笑我慢できないっ笑夜はさらにヒートアップさらに盛り上がっていきます今回静岡ではたくさん笑い、楽しい時間を皆様と過ごさせていただきました勉強もたっぷりさせていただきましたたくさんの出会いに感謝の気持ちで溢れていますLUSH静岡店さま、そしてたくさんの関係者スタッフ様、お声がけしてくださいました玄間様ありがとうございましたまた笑顔で会える日を楽しみにしておりますレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!@LINE始めました 私の情報をはじめ、美や小顔情報を発信いたします最新の小顔・美容情報が学べてキレイをサポート!!レッスンのご予約も可能です                                   小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索から ご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 20Jul
    • 良質な表情筋肉をつくる!!お食事編♡

      こんばんは仲里式小顔メソッド、講師の仲里あやねです毎日寝苦しい夜がつづきます~みなさま、夏バテ要注意ミネラルたっぷり摂取しましょうね今日は温しゃぶ御膳をつくりました少し前から月1で通っているお料理教室~小顔には良質なたんぱく質が重要です筋トレでしっかりと引き締まったお顔づくりをということと、夏バテ解消にさっぱりした、栄養満点なごはんを温しゃぶと夏野菜を使ったみそ炒め冷しゃぶだと体を冷やしてしまうのであえての温しゃぶ。冷房や冷たい飲み物で意外と内側は冷えているのです氷でキンキンなドリンクは絶対に飲みませんが笑冷房のお部屋で生活しているので温かいものを頂きます皆様夏バテ予防しっかり気を付けてくださいね7/22(日)@静岡 レッスン無料Lushさんで世界初夏に開催されます🌼GREEN GARDEN PARTY🌼に参加させて頂きます.仲里あやねによるモテ小顔レッスンはLUSH静岡店2F.イベントチケット購入者のみとなっておりますので早いもの勝ちですチケット購入者様は先着順で私のエクササイズが無料で受講できます開催時間.15:00〜16:00定員10名.17:00〜18:00定員10名.となります。先着予約制です✨予約はこちらまで → genma9@gmail.com.レッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!@LINE始めました 私の情報をはじめ、美や小顔情報を発信いたします最新の小顔・美容情報が学べてキレイをサポート!!レッスンのご予約も可能です                                   小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索から ご追加ください。必ずスタンプをひとつ押してくださいね❤️LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します 執筆活動      キレイナビにて毎週美容コラムを執筆中  仲里あやねのコラムライフミールにてコラムを執筆中 仲里あやねコラムフォロー大歓迎ですayane nakazato

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  • 17Jul
    • 山梨beautyツアー!!!!!キレイをアテンダントしますっ♡

      こんにちは先週から暑い日が続きますねみなさま、連休はいかがおすごしでしたか??私は東京から友人が遊びにきました山梨県に住み始めてから感じていることは、やはり自然が豊かということです水や、空気がキレイなのはもちろんですが、お肌の調子もいい感じなのです野菜やフルーツもおいしいですし、内側からも外側からもキレイをサポートしてくれているような美スポットですよね今回も美と健康を勝手に意識したアテント〜させていただきました笑まずは、おそばやさんへおそばって、今までは野菜が一緒に食べれないというのが難点だなと感じていたのですが、そばと野菜を一緒に食べれるお店をいくつか勝手に発掘しました笑季節の野菜をふんだんに使っていて、サラダ感覚でベジファーストできるおそば屋さんそば丸さんみんなフレッシュな野菜、かみごたえに感激っしてましたよよかったーーーそして、続いてはフルーツ公園で緑を堪能しましたさらに、農園見学で太陽の恵みをたっぷり受けて育った野菜を触ったり味わったり貴重な体験をさせていただきましたエアルームトマトという珍しいトマトがおいしいのですお手製のラズベリージャム頂きましたっそして、夜からはワイナリー見学、夢小路で、甲州ワインを堪能した夜となりましたよっまたまた野菜を沢山頂きました楽しく、ヘルシーな美的ツアーでしたまた計画を立てますーっレッスンスケジュール予約はこちら!!でご確認下さい!!@LINE始めました 私の情報をはじめ、美や小顔情報を発信いたします最新の小顔・美容情報が学べてキレイをサポート!!レッスンのご予約も可能です                                   小顔になりたい人今すぐ変わりたい人見た目年齢、見た目体重を変えたい人笑顔に自信を取り戻したい人男性女性問わず、愛され顔を手に入れたい人ビジネスの業績を上げたい人第一印象をUPさせたい人やる気をUPさせたい人美意識をUPさせたい人理想のパートナーを引き寄せたい下記から友だち追加、もしくはID検索から ご追加ください。LINE ID:@motekogao あなたのお顔をコンサルティング致します

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プロフィール

仲里あやね

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女性
自己紹介:
はじめまして、仲里あやねと申します。現在、仲里式小顔メソッドの講師をしております。小顔専門!!お顔と...

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