こんにちは😃
瞑想とノート術にコミットしている
サワコです😃🌟
今日は、少しだけ、
zoomでファスティングのお話を
聴きました💓
最近、試して見たい‼️
と思っていたので
そして、もしやるなら、
ちゃんとした知識とか
サポートをつけてと慎重に🍀
と考えています。
残念ながら、
途中で用事があって
退出してしまいましたが
わたしが印象に残ったのは、
ファスティングと瞑想が
✨幸せ✨
の秘訣と言うような内容のことを
お釈迦さまを例にあげて説明
されていました。
もう、ワクワク😀
でしかない🎶
もので満たされる幸せではない
ホンモノのしわあせかな。
美味しいものは我慢したく
ないけれど、我慢という感じ
でもないらしい☺️
また、次回も開催されるので
参加してみようかな！
ではでは
おやすみなさい💤💛
今日もお疲れさまでした。
こんにちは😃
瞑想とノート術を実践中の
🍀サワコです🎶😃
今日は、昨日よりも暑さ☀️が
和らぎましたね！
と言いつつ、ずーっとエアコンを
ガンガンかけていましたが！
こんな事よく、聞きますよね。
「自分軸が大切」🌟🌟🌟
みたいな話。誰も反論しないし
そーだ、ソーダ、間違えないと。
でも考えてみたら、母親って、もろに
他人軸で生きなければならない時期
がありますよね！
子ども小さいときは、特に安全面から
全てにおいて、自分よりも優先させる。
自分軸とか言ってる場合じゃないんです。
他人軸なんです。だから、子どもが成長
して、いざ、自分軸で生きようとなって
も戸惑ってしまう。
そして、最近、私もようやく
自分軸を
取り戻そうと意識するようになった
のですが、これがなかなか難しい😓
それでも、自分が、思うに、
時に他人軸をもちつつも、
自分軸を大事に大事に
生きてゆくのが、人生を楽しく過ごし
ていくコツなんじゃないかな？
と思います。
すぐに出来なくても大丈夫！！
自分に言い聞かせる😁
❤️
今日のお菓子はシャトレーゼ❤️
ハーブティーは、トゥルシー茶✨
心に静寂が訪れる。そんなリラックス
できるハーブティーです。
素敵な一日を🎶
こんにちは😃
最近瞑想とノート術に目覚めた
サワコです。
ここ何年かで下の子も小学生になって
随分と、時間に余裕が出来ました。
その前のフルタイム勤務で保育所、児童館
送り迎えに、ひーひー言っていた時代が
遥か昔に感じます。目を△さんかく
にして必死になっていたな😆
はずかしい🥳
5、6年で人生が大きく変わるなんて
自分でも想像出来なかったです。
たとえ障壁があるにせよ、未来の自分を
なんとなく意図して置くのは、大切なんですね✨
今は、週一でサンドバスのお店のお手伝い
もしています。
私は、経済学部出身で
お金の流れとか投資とか興味あって、
就職してすぐにボーナスから、
オリエンタルランドの株
を買ってみたりと、そっち方面かと
思いきや、真逆の分野で
マッサージ、ボディーワークや、
アロマ、クリスタル、健康に
関することも、大好き💕で
サンドバスはその延長です。
天然鉱石を粒状のセラミックにしてある
浴槽に身体をすっぽり埋めて、10分
温まると、、、
テラヘルツの働きで、
細胞活性化、血液循環を良くする、
有害物質を毛穴や、汗腺から出す、
還元作用（若返り）、、脳波の調整を
したりと、良いこと尽くし🎶😃
なんだかんだで、3年になりました。
週一ですけど。
お客様は、県外や外国からも、遠くは
ハワイからも、継続している方は、15年
以上とかも！
というわけで、私もたまに、
サンドバスでデトックスをしております！
気になる方はどうぞ〜💕
