＼痩せたいわけ／
んー
やっぱりさ
一番は
自分に自信を持ちたいのよね
自分の体型のせいで
かわいい服着るのやめたり
引っ込み思案になったり
鏡で全身写すのとか
プリで全身写すのとか
やめてたん
やっぱり人生無駄にしてきたなぁ～って
チャンスも潰しまくりで
自分に自信がつくのって
人それぞれやと
思います
周りの人を見て
キラキラして見えた
可愛いく思えた
うちの友達もみんな
カワイイからね
顔とかスタイルとかじゃなくて
女としての
オーラが
周りにはあるように
思えたのね
自分の場合は
鏡見たときに
あーぁ・・・・
って悲しくなってくるのよ
やからさ
せめて
そう思いたくないように
決心しました
中からも外からも
キレイになりたい!!
結構バカにされるけど
「お前には女らしさがない」
って
やっぱ嫌やよね
毎日化粧バンバンにして
髪であご隠して
そんな毎日は
もう辛いよ
って事で
決めました
＼なにがし／
こんばんは(・∀・)
今日の晩御飯ですん
昨日の余りの鶏肉の心臓に山盛りネギをのっけました
サーモンのマリネ
大根ときゅうりを
塩で揉むと
浸透圧で水分が出て
味がよく染みて
うまいんだなぁ
袋で揉むと楽チン
メインは
ササミとほうれん草の
あっさり塩鍋
ササミは
イミダゾールジペプチドっていう成分が豊富で
疲労回復になるんだとか
あと
ビタミンAが牛肉や豚肉のなぁーんと
＼10倍／
タンパク質も豊富で
100g中脂肪はたったの
＼0.7g／
ダイエットにもってこいな食材なんですな
700gくらいで
300円でゲット!!
お財布にやさしーね
おいしくいただきました