最悪の１日☆

今日は歯医者だった



・・・のは良かったんだけど



抜歯されて・・・



カーヴィーの復習が


出来なかったよ



にしても、あたしの通ってる歯医者さんの歯科衛生士さんに、カーヴィーやってる人がいるなんて



同志見つけたみたいで嬉しかったなぁ

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最近たるんでます

朝イチカーヴィーだけはしっかりやってるのに、ブログの更新はなかなかやらない



たるんでますなぁ



あぁ、そうだ。
昨日よりウエストが－0.5㎝


昨日2回も踊ったからなぁ


だけど、めっちゃお腹すく


我慢できずに食べちゃった


ヤバ～い


体重が・・・



恐る恐る体重計にのったら・・・・




体脂肪、減ってる
体重は変わらなかったけど、脂肪が減ってる



よっしゃ


明日も頑張るぞ

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今日は姉貴の家でカーヴィー

姉貴の家で、カーヴィーのおさらい



朝イチで踊って、姉貴に教えてクタクタ



んで、週一カーヴィー講習会やることに


きゃ～
樫木さん教えて～・・・なんて、悲鳴あげたくなっちゃうよ



あたしも出来ないのに～


あ、カーヴィーの結果なんだけど、昨日かなりカロリーとりすぎたのに－0.3kg


復習が効果をあげてるのかな？？


さぁ、明日も頑張ってカーヴィーダンス

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