昨日食べすぎたのに


体重がかな～り減ってたキラキラ


－0.7kgΣ(゜Δ゜*)



ってゆーのは昨日、めちゃカーヴィーの練習したからなんだけどねキラキラ


樫木さんの『お互い頑張りましょう』の言葉に励まされたよ～ラブラブ！



お陰で、二の腕も変わってきたキラキラ



今もぷよぷよなんだけど、肩のラインから二の腕にかけてシャープなラインになってきた音符


やっぱ毎日の積み重ねが大切なんだなぁ～



その努力を、樫木さんは毎日②何年もかけてやってきたんだぁニコニコ


だから、あのスーパーボディーなんだねぇラブラブ！



あたしも樫木さんのよぅな、スーパーボディーになれるかしらにひひ


それは努力次第だね音符


ウエストはカーヴィー始めてから－3㎝キラキラ


まだまだ頑張るぞにひひキラキラ

サプリメント購入


【今日の体重】

【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－5.3kg
【食事】
・朝：パン、バナナ、卵焼き
・昼：カレー、サラダ
・夜：お刺身盛り合わせ、もずく酢、お吸い物、ご飯
【運動】
カーヴィーダンス一時間
【今日の一言】
今日も楽しくカーヴィーの練習キラキラ
モバに樫木さんのこと書いちゃったから、謝ったらオッケー貰えたラブラブ！やさしいなぁニコニコ


ますますファンになっちゃったよ～音符
あたし、カーヴィー本二冊もってたんだけど、親にいらないって言われたから弟の彼女にプレゼントしたら、
『なかなか手に入らないのに～・・・いいの？ありがとう音符嬉しいラブラブ！』


また一人、巻き込みましたよ音符


だから、樫木さんの励ましと弟の彼女の頑張りであたしも頑張ってけるんだよねニコニコキラキラ


今日はレシピ書けないやにひひ
なんとなくガーン


ちょっとばかしバテバテだからショック！


明日からまた頑張るための、エネルギーを貯えたいからニコニコ


明日も頑張ってカーヴィーダンスだキラキラ
楽しくやろう音符