皆さまこんばんは
ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママです
この間ヤングバレーボールの予選がありました🏐
ここ最近の暑さから体育館が急遽変更になり空調施設のある体育館で試合する事になりました。
この予選で1位のチームは全国大会。
2位〜5位までのチームが近畿大会に。
うちのチームはこの5位をかけた試合で勝ちなんとか近畿大会出場を手にすることができました
最後フルセットでしんどい試合だったんですが、みんな集中力を切らさず最後までねばってくれました！
杏ちゃんにはこの感動を一生覚えていてほしいな✨
最高の１日でした！
ただこの日旦那さんが風邪でダウンしてしまったので、朝の早くから下の2人を連れて体育館で１日過ごすって事にめちゃくちゃ疲れた
しかもその次の日瑛ちゃん（末っ子）が熱で仕事を休むというね…
自分も体がバキバキだったので休息出来て良かったんですがね
しかも杏ちゃんも体調不良で午前中で帰ってくるし
ただの疲労でしょうが！！
お昼ご飯しっかり食べて夕飯まで寝てましたから（笑）
さ！
明日から気を取り直して頑張るか
晩御飯４日分です
・胸肉のねぎま風
・白菜とエノキのポン酢和え
・枝豆
・大根の味噌汁
・イサキの煮付け
・ポテサラ
・キャベツとわかめの酢味噌和え
・豆腐の味噌汁
・豚こまと茄子のスタミナ炒め
・かぼちゃの天ぷら
・豆腐と白菜の味噌汁
・明太子
・ささみチーズ
・サラダ
・大根と厚揚げの煮物
・茄子の味噌汁
天気が良かった日にサップ行ってきました
いやー！
海はいいねー！
毎日でも行きたいわ
そして！お昼ご飯は鰻です
ここ私が高校生時代アルバイトをしていたところです
昔も今も変わらず美味しい♡
明日は瑛人くんの熱下がってますように！
ではでは