晩御飯4日分

皆様こんばんは

ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママです

最近いきなり寒くなり末っ子の瑛ちゃんが鼻垂れになってきました

これから感染症とかもあるし嫌な季節ですねー。

早めに病院行かないとですね！！

11月には瑛ちゃんの七五三もあるし

そろそろちゃんと散髪連れていったほうが良いのかな

常におうちカットで前髪は毎回切りすぎてしまう

動き回るしちょっと根気がいります！

さて、晩御飯4日分です

・塩サバ

・肉じゃが

・エノキの和え物

・豆腐の味噌汁

・さつまいもご飯

・鶏胸肉のチーズ焼き

・切り干し大根の煮物

・豆腐と茄子の味噌汁

・オムレツ

・きのこのマリネ

・ウインナーと野菜のスープ

我が家のオムレツは全部混ぜてから焼きます♪

甘辛い味付けでケチャップとも合います

・チーズ乗せハンバーグ

・マカロニサラダ

・ほうれん草のバターソテー

・豆腐の味噌汁

ほうれん草が少し安くなってきましたねー

でもほうれん草はかさ増し必須です

さて、明日は長男蓮ちゃんの練習試合です！

大会前なので頑張ってー

明日は早起きなのでもう寝るとします

ではでは