皆様こんにちはニコニコ


ヨガインストラクター、整体師として働きながら4人の子育てをするすみママですルンルン


今日からなんと私5連休です!


水曜日が休みなんですが、休館日の30日と31日と重なって日曜日まで休みです。


月曜日は祝日なんですがレッスン2本あるので旦那さんに子供達任せてお仕事ですニヤリ


今週末は長男蓮ちゃんのバレーの予選なんですが、実家で法事があるので見に行けませんアセアセ


最後の大会なので何がなんでも勝って県大会に行けるように頑張ってほしい!


その翌週は杏ちゃんの県大会!

そして瑛ちゃんの七五三もあり11月は何かと忙しいな泣き笑い



さて、晩御飯4日分ですナイフとフォーク




・鯵の味醂干し

・筑前煮

・ほうれん草の胡麻和え

・豆腐の味噌汁






・八宝菜風

・さつまいもの煮物

・わかたまスープ


さつまいもはマロンゴールドっていってめちゃでかいさつまいも🍠

甘くて美味しかったです♡





・肉団子

・ブロッコリーと卵のサラダ

・小松菜のナムル

・白菜の味噌汁





・鶏胸肉とかぼちゃの焼き肉のタレ炒め

・春雨サラダ

・豆腐の味噌汁




今日は午後から何しようかなー。

本読んでお昼寝もしたい💤


昨日ランニング行ったし筋トレもやったんで今日はオフDAYにしよ!


ではではバイバイ