お盆

皆様こんばんは

ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママです

最初は末っ子の瑛ちゃんから始まり微熱や頭痛の症状で次女の結ちゃん長男の蓮ちゃんがダウン

その次は珍しく長女も頭痛でダウン

練習もほとんど休んだ事ないのにさすがに行けずに休みました。

3日くらい寝込んで3kg体重が減ったらしい

回復してからはバレー🏐の大会で滋賀県に！

下の3人は旦那さんの実家に預かってもらい、久しぶりの夫婦水入らずの時間でした

ただ試合の結果は1日目は勝ったのですが2日目フルセットの末負けてしまいました

近畿ベスト8惜しかったので選手達も悔しさが滲み出ていました

残るは末にある西日本の大会！

岡山です

さすがに家族で行けないので旦那さんだけ応援に行ってもらいます

これが長女最後の大会です。

頑張ってほしいな

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晩御飯4日分です

・鶏ムネ肉とナスの甘酢炒め

・じゃがいもののり塩バター

・トマトのコンポート

・豆腐とえのきの味噌汁

・メンチカツ

・ひじきの煮物

・もずく酢

・豆腐の味噌汁

・トンテキ

・かぼちゃのサラダ

・野菜スープ

・うな丼

・小松菜と油揚げの卵とじ

・豆腐とワカメの味噌汁

実家に行ったらおばあちゃんが鰻買ってもたせてくれました

鰻でスタミナアップ⤴️

さぁ！休みも明日で終わり

月曜日から仕事行けるのかしら

ではでは