夏休みスタート

皆様こんにちはニコニコ

ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママですルンルン



今日も暑い凝視


ささやかな私の休みの日ですが、金欠だし暑いし何もせず過ごそうと思ったのですが何もしないって勿体なく無いですか？


なのでとりあえずホームベーカリーで明日のパン🍞を焼いたり晩御飯の下準備をしたり。


ヨガの練習もしたかったのですが、ココ最近の後屈ポーズの練習で腰を痛めたくさいのでとりあえず心が散らかってるので瞑想だけするか🧘‍♀️と、


ソファーでめちゃくちゃ楽な体勢でやったらマジで寝てしまうというね(笑)


やっぱり瞑想はちゃんとマットに座ってやるべきだと再認識！



そんなこんなで私の休みが終わろうとしております泣き笑い


それもそうだけど夏休みの毎日のお弁当作りが大変やねタラー

去年に比べて結ちゃんの分プラス1なので。


朝から5人分作りますお弁当


夏休み始まったばっかやけど早く終わってくれー爆笑


   𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄


 晩御飯4日分です





・タルタルチキン

・きんぴらごぼう

・豆腐と大根の味噌汁





・塩サバ

・小松菜としめじのお浸し

・肉じゃが

・豆腐の味噌汁





・豚こまとナスのスタミナ炒め

・パプリカのマリネ

・昨日の肉じゃが残り

・豆腐と白菜の味噌汁


この日は私量少なめでヘルシーですね指差し





・鶏ムネチャップ

・マカロニサラダ

・大根の味噌汁



今週も気合いで乗り切ろう笑い泣き

頑張るぞ！